炒豌豆热量
炒豌豆的热量约为344大卡/100克。新鲜的豌豆热量约为111大卡/100克，而炒过的豌豆热量比较大，属于高热量食物，豌豆有很多种吃法，可以油炸、清炒、烹煮等等，也可以生吃，不过一般只有地里刚摘的新鲜豌豆才可以生吃。
豌豆的原产于哪里
豌豆原产于数千年前的亚洲西部、地中海地区、埃塞尔比亚地区以及小亚细亚西部等地区。
豌豆又叫做青豆、麦豌豆、荷兰豆、毕豆等等，在中国主要分布于中部以及东北部等地区。
豌豆是一种半耐寒性的作物，对泥土的适应性比较强，对土质的要求不高，但是抗旱性比较差。
素炒豌豆的热量是多少？
素炒豌豆的热量(以100克可食部分计)是252大卡(1054千焦)，单位热量适中。
每100克素炒豌豆的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的11%。
炒豌豆热量 豌豆相关介绍
1、每100g的豌豆大概含有313大卡左右的热量，如果吃一盘400g的豌豆的话，需要爬楼梯160分钟左右才能将其消耗完。
2、豌豆的嘌呤含量相对来说是比较高的，属于中等嘌呤的食物，因此像那些有痛风症状的人群要尽量少吃这种嘌呤含量过高的食物。因为过多的摄入嘌呤会导致体内尿酸含量增加，当血液中尿酸含量一升高时就会容易引发和加重痛风的症状，如果本身就有痛风症状还去过多的食用豌豆的话就会加重身体的负担，从而加重不适。
