一、薄荷叶能吃吗能不能吃
薄荷叶可以吃
薄荷是药食两用植物，新鲜的薄荷茎、叶，可以做菜吃，也常用于制作料理、或甜点、面食，以去除鱼及羊肉腥味，或搭配水果及甜点，用以提味。
二、薄荷叶是能食用的，薄荷叶能直接泡水喝吗？
引言：在生活中许多人都喜欢吃薄荷糖，吃到嘴里凉凉爽爽，但是你们知道吗？它里面是有薄荷叶的成分，这个时候薄荷叶是能使用的，所以很多人会问薄荷叶能够直接泡水喝吗？接下来跟着小编一起去了解一下吧。
一、薄荷叶是否可以用来直接泡水喝
首先我们可以知道薄荷可以有去火的功效，而且吃完之后口腔非常的好有，清除口腔异味的一些功效，这个时候很多人可以吃一些薄荷糖，有的人也会吃一些薄荷类的口香糖，所以非常好，但是有的人会用薄荷叶来泡水喝，这个时候是可以的吗？其实薄荷叶是可以直接用来泡水，但是我们要知道薄荷叶直接泡水没有晒干，泡水的功效好，而且薄荷叶直接泡水，它的味道也不是特别的浓郁，因为它叶子本身就有一些水分，它可能不溶物开水里面，这个时候味道相对于来说淡一点。
其中我们也知道薄荷叶的功效有非常的多，可以帮助人们清洁口腔的异味，还可以帮助人们止痛清凉，我们知道薄荷叶它里面会有一种物质叫作薄荷醇，这种物质它具有一些功效，特别是清凉镇痛以及止痒解毒的功效是非常多的，很多人在夏天的时候可以喝一些就可以非常清凉。
二、薄荷的功效非常多
而我们也可以用一些薄荷叶来涂抹在身上，清清凉凉，当你被蚊子咬了之后，感觉特别的痒，就可以用薄荷的叶子来涂抹一下，而且它还可以有消炎的作用，帮助你变得更加舒服。在平时的时候我们也可以用薄荷叶帮助来安神醒脑，很多人可能在天气特别热的时候晕晕沉沉这个时候来上一杯薄荷茶或者是用薄荷茶涂抹在太阳穴的位置，你会瞬间比较清醒。
三、薄荷叶能直接吃吗？
薄荷叶可以吃，但不建议直接吃。
薄荷叶性寒，味辛，其中含有膳食纤维、维生素、薄荷油、薄荷脑、胡萝卜素，以及钙、锌、镁等多种矿物质元素，具有不错的营养价值，适当食用有利于清热解燥，具有一定疏风润肺、杀菌消炎的作用，适宜一些体质燥热的人群食用，尤其适合炎热夏季食用，具有较好大的清热解暑效果。
不建议直接吃。
但是要注意的是，最好不要直接吃薄荷叶。薄荷叶对人体的刺激还是比较大的，直接服用薄荷叶会对我们的胃肠造成损伤。尤其是薄荷叶是寒性物质，直接食用容易对我们的身体造成损伤。所以不论是在什么情况下，直接服用薄荷叶都要小心。
四、薄荷可以食用吗？
薄荷可以食用的
薄荷对于人体的保健效果是非常大的，有一定的药理作用。对于不和大家并不陌生，但是对于它的吃法并不是很清楚，很多人都比较疑惑，薄荷能不能生吃呢?接下来就让小编为大家做出介绍。
薄荷叶有清热解毒，清肺祛痰的功效，尤其是在夏天内火大的时候服用，对人体的身体健康很有好处。但是，薄荷叶最好不要生吃，因为薄荷叶的刺激性比较大，直接服用的话，薄荷叶中的寒性物质可能会对身体有损害，特别是对肠胃来说，影响非常大，所以不管是什么情况，都不要生吃薄荷叶。
五、薄荷叶可以直接食用吗？
一般情况下，薄荷是可以直接生吃的，不会对身体产生不良影响，也不会引起身体不适，但是，一定要清洗干净，注意适量，不能过多食用。
薄荷叶具有医用和食用双重功能，主要食用部位为茎和叶，也可榨汁服。薄荷直接洗净拌了吃，其淸凉香气扑鼻，还可平缓紧张愤怒的情绪，能提振精神、使身心欢愉、帮助入眠。
而且薄荷叶是一种药食同源的草本植物，既可以入药，也可以制作料理时作为佐料。薄荷叶生吃更多是药用，比如捣烂取汁喝祛除风寒之疾。不过薄荷叶最好能够在开水里烫一下再吃，因为可能会有细菌，或者寄生虫。
薄荷叶的健康吃法：
冰糖薄荷茶
材料：冰糖、薄荷叶
做法：
1、将薄荷叶清洗干净放入茶杯中，随后加入开水，大概二十分钟之后闻到药香就可以揭开盖子。
2、放凉之后根据你自己的口味加入冰糖，这样能够有效的提高口感。
功效：薄荷服用之后能够有效的放松肌肉，对于一些肌肉痉挛、疼痛以及僵硬的情况都有不错的治疗效果。.
薄荷粥
材料： 鲜薄荷30克或干品15克
1、将薄荷叶用清水1升中火煎成约0.5升，冷却后捞出薄荷留汁。
2、50克梗米煮粥，待粥将成时，加入薄荷汤及少许冰糖，煮沸即可。
功效：清新怡神，疏风散热，增进食欲，帮助消化。
薄荷食用禁忌：
1、由于薄荷本身具有兴奋神经以及提神醒脑的作用，所以在晚上的时候最好不要过量服用，避免导致难以入睡，影响睡眠质量。
2、建议孕妇最好不要过量服用薄荷，如果不是无可避免最好在怀孕期间以及备孕阶段都不要服用薄荷。
3、哺乳期间的女性也最好不要将薄荷泡水喝，这是因为薄荷中含有的一些物质具有抑制乳汁分泌的作用，所以哺乳期间的女性最好不要服用薄荷。
4、日常在服用薄荷的时候一定要适量，每人每天服用量最好不要超过2mg/kg体重，这样才对身体是最好的。
5、由于薄荷本身就带有一股非常浓烈的芳香，所以建议一些身体阴虚所导致身体发热还有发汗情况的患者最好不要服用。除此之外，肺虚导致咳嗽的患者也最好不要服用薄荷，特别是将薄荷泡水喝，避免情况加重。
六、薄荷叶可以吃吗？
可以,绝对没问题,而且还有很多好处,
薄荷的淡淡清香有助于提神醒脑，同时也能减少“坏口气”。
薄荷叶里含有一种单帖烯类的化合物，可以经由血液循环到达肺部，让你在呼吸时感觉气味清新。国外研究也发现，使用这一类药草漱口水可以减少口腔内的细菌孳生。
