一、煮玉米是冷水下锅还是热水下锅
煮玉米一般用冷水下锅。
玉米在加热的时候,如果是用冷水缓慢进行加热的话,玉米内部会逐渐变熟,口感也会比较好,因此,一般是用冷水下锅煮玉米的。
玉米是一种富含维生素B、叶酸、胡萝卜素、蛋白质、碳水化合物等营养成分,一般人群皆可适当的食用一些玉米,建议经常适当的食用一些玉米,有助于身体健康。
煮玉米好吃的技巧
技巧1——留玉米叶
拿到玉米的时候,我们通常会把玉米叶剥掉,这时候要注意,一定要给玉米留两片,让最里面的两层叶子包裹着玉米,外层的皮能够保护玉米内部的水分不被蒸发掉,还能减少营养物质的流失,吃起来也会更香甜,口感更上一步。
技巧2——留玉米须
好多人在清理玉米时会把玉米须给拽干净,就怕把玉米须吃到嘴里了。其实这种做法是不正确的,玉米须的营养价值十分丰富,被称为“龙须”,还能作为中药食用,经常有人用玉米须来泡茶喝,对人体有很大的益处。
二、煮玉米是冷水下锅还是热水下锅?
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冷水
煮玉米最好冷水下锅,冷水下锅煮玉米,可以让水的热量慢慢进入玉米里面,这样煮出来的玉米受热均匀,软糯香甜,而且能更大程度的锁住玉米的营养成分。煮玉米的时候最好不要把玉米的外衣去掉,带上外衣煮出来的玉米会更新鲜,味道更香甜。
又到了玉米成熟的季节,很多人都会买玉米回家自己煮,可是煮出来的总是又老又硬,没有外面的可口香甜。别急,其实玉米也分冷水下锅和热水下锅,不同的水温决定了玉米的口感,煮玉米最好冷水下锅,冷水下锅煮玉米,可以让水的热量慢慢进入玉米里面,这样煮出来的玉米受热均匀,软糯香甜,而且能更大程度的锁住玉米的营养成分。煮玉米的时候最好不要把玉米的外衣去掉,带上外衣煮出来的玉米会更新鲜,味道更香甜。
在煮玉米时会往水中添加一些白糖,而玉米在煮时也会煮出一下糖分,这玉米水不仅仅能喝,还味道甘甜,再经过静置沉淀之后,放进冰箱中进行冰镇,当做夏季饮料食用,十分美味,还清热避暑。
煮玉米最好不要“裸煮”,就是把皮剥得干干净净。这样的玉米经过水煮之后,很容易流失营养成分,口感也会变得干涩。你可以把表层的绿色叶子剥掉,剩下最贴近玉米粒的白色那层“衣”。连着那层“衣”一起水煮,能够保持住玉米原有的水分,并且能够让口感更加水嫩。