清蒸生蚝的做法蒸几分钟 清蒸生蚝怎么做
1、开火清蒸,蒸10~15分钟左右就可以了。准备生蚝,把每个生蚝用洗菜的刷子清洗干净。
2、把小香葱和蒜蓉剁碎,准备好蒜蓉剁辣椒。(可以在超市买的现成的)
3、锅置火上加入色拉油。
4、油温3至4成热时放入小香葱碎和蒜蓉炸香。
5、然后加入适量的蒸鱼豉油(要少加)。
6、加入少量的料酒。(要很少)
7、然后盛出放小碗中待用。
8、这时把清洗干净的生蚝放入准备好的笼屉中。大火蒸制10分钟即可。
9、然后把每个生蚝的壳打开,逐个浇上料汁,撒上极少量的蒜蓉剁辣椒,即可开吃了。
蒸生蚝的做法蒸几分钟
蒸5-6分钟即可。下面介绍具体做法供参考,首先准备材料:生蚝8只、大蒜2头、食用油适量、生抽2勺、小米辣两个。
1、生蚝用刷子刷干净外壳,洗净蚝肉,摆放于盘中。
2、大蒜切很细的蒜蓉,小米辣切圈。
3、起锅倒油烧热,油温五成热时,下蒜蓉和小米辣煸炒出香味,然后盛出备用。
4、用小勺把煸炒过的蒜蓉铺到每个生蚝中,然后在每个蚝肉上淋上生抽。
5、蒸锅倒水烧开,然后放入生蚝,蒸5-6分钟即可。
6、完成。
生蚝怎么蒸好吃,要蒸多久?
蒸生蚝一般蒸5分钟左右即熟,需热水下锅蒸。但也需要根据生蚝大小、是否开壳带壳进行时间区分:
1、蒸开壳生蚝,一般热水下锅蒸5分钟即熟。由于生蚝蛋白质含量高,开壳受热比较快,所以蒸5分钟即可蒸熟,鲜味保留也较高;
2、蒸带壳生蚝,一般热水下锅蒸8分钟即熟。因为带壳生蚝密封性较好,而生蚝壳的耐热能力较强,所以为了完整蒸熟生蚝避免吃到细菌寄生虫,最好是蒸8分钟为佳;
3、只蒸生蚝肉,一般热水下锅蒸3分钟即可蒸熟。蒸纯生蚝肉本身全部暴露在外面,受热面积最大,而生蚝肉本身不耐热,所以此做法只需蒸3分钟即可蒸熟生蚝。
“蒸生蚝”之烹饪小提示:
1、做蒸生蚝一定要买新鲜生蚝,冰冻的生蚝肉一般都因为长时间冰冻而营养成分变质,吸收率大打折扣且味道不鲜。
2、蒸生蚝时,尽量什么调料都不要加,让其自然蒸好后,蘸着自己喜欢的料吃最能吃出原本鲜甜味。
3、清洗生蚝时教大家一个方法,大家在清洗生蚝壳前,可以先把生蚝放入足量清水中没过,依次加食用小苏打一勺、食盐一勺、白醋5克,然后搅拌均匀,浸泡10分钟,之后再用刷子逐个刷洗就会特别轻松,生蚝上的污垢很容易就洗干净了。
生蚝的做法蒸几分钟?
1、去壳的生蚝肉一般需要蒸3分钟左右的时间,水蒸气可以全方位接触无壳的生蚝肉,这样熟起来比较快,一般水开之后蒸3分钟左右就可以熟。
2、开壳的生蚝一般要蒸5分钟左右,开壳后的生蚝接触蒸汽的面积也很大,蒸汽可以直接作用于生蚝肉上,一般水开之后蒸5分钟左右即可,假如生蚝个头是比较大的,可以稍微延长2-3分钟。
3、整壳蒸生蚝一般要蒸10分钟左右的时间,蒸汽比较难侵入没开壳生蚝的内部,所以在蒸煮的时间相应就要更久一些,一般个头小的生蚝要蒸8分钟左右,个头大的生蚝蒸煮的时间则要13分钟左右。
生蚝的好处和功效与作用
生蚝因其丰富的营养,被人们称之为“海里的牛奶”,肉质肥厚鲜美,深受人们的喜爱!生蚝的吃法多种多样,可以烤着吃、可以做汤吃、可以炸着吃、还有的人直接在海边撬开就吃,具说那样吃的生蚝尤其鲜美,但是我觉得还是做熟吃更放心。
1、具有美容养颜的作用:因为生蚝中铁和铜的含量比较多,一般缺铁性的女性可以经常的食用这对于补血具有很好的作用。同时生蚝中含有人体缺乏的亚铅,所以适当的食用生蚝具有保护肌肤的作用,从而使肌肤光滑润泽。而且还能够肌肤新陈代谢分解黑色素,从而使肌肤看起来透红,所以患有生理不调、不妊症、更年期障碍的人可以适当的食用;
2、能够满足人体的多种需要:其实生蚝是很好的补钙食物,钙、锌、磷的含量都是很丰富的,而这些都是人体所需要的;
3、具有健脑的作用:生蚝中所含的牛磺酸、DHA、EPA都是促进智力发育的营养元素。其中糖元的含量也是比较高的,能够提高人体的体力和脑力的活动效率。有研究表明食用生蚝可以增加人体内锌的含量,从而提高机体的锌镉比值,对于预防高血压具有很好的作用;