一、香蕉不熟能吃吗

香蕉不熟能吃吗？答案是不可以。不熟的香蕉不仅口感不好，吃了对身体也是不好的哦！为什么香蕉不熟就不能吃呢？

未成熟的香蕉外皮呈青绿色，剥去外皮，涩得不能下咽。熟透了的香蕉，涩味一扫而净，软糯香甜，深受孩子和老年人的喜爱。而生香蕉的涩味正是来自于香蕉中大量的鞣酸，未成熟的香蕉鞣酸含量更多。鞣酸具有非常强的收敛作用，可以使粪便变得干硬，从而造成便秘。

大家都知道，吃香蕉有通便的作用，但是如果你误食了不熟的香蕉，那么就会适得其反了。吃不熟的香蕉对于便秘的朋友来说会加重便秘的症状。而且不熟的香蕉本身口感就不好，何必要急于一时呢？大家不妨跟随妈网百科学习如何催熟香蕉，这样就可以更快享受到香蕉的美味了！

二、没熟的香蕉可以吃吗

香蕉没熟是可以吃的。

但这些没熟的香蕉不仅非常的不好吃，而且还会抑制肠胃的蠕动，抑制肠液的分泌，也就是说吃过量的不熟香蕉会出现便秘的情况，这样不仅没有达到香蕉原本的效果，而且还对身体的健康造成不好的影响。

所以，还是建议多放几天，等完全成熟了再吃。

希望能帮到你！望采纳！谢谢！

三、香蕉没熟可以吃吗

香蕉没熟是可以食用的，但没有成熟的香蕉不仅口感不好，营养含量不多，而且过量食用还容易抑制肠胃蠕动，不利于消化，严重时还可能引起便秘，所以是不建议食用的，您可以过几天等香蕉成熟后再吃。

1、香蕉是什么

香蕉是属于芭蕉科的一种植物，这种植物的生长习性较为特殊，喜欢生长在较为炎热的地区，所以在一些比较寒冷的地方是生长不出来香蕉的。香蕉树的整体是非常大的，长出来的香蕉形状是一个弯弯的月亮，营养价值是非常丰富的，而且香蕉的口感是特别清香的，所以香蕉一直以来都比较受人们的喜爱，吃香蕉能够很好的补充营养。

2、香蕉营养价值

而香蕉中含有的维生素种类是很多的，像维生素b维生素c都是比较丰富的，此外还含有很多的钾元素和优质的蛋白质，通过吃香蕉来补充营养是非常有助于我们身体健康的，所以如果自己体内缺少一些营养的话，那么在平时适当的吃一些香蕉是非常理想的选择，而且香蕉吃起来的口感特别的香浓，要比其它的水果更加的美味一些。

3、香蕉的功用

通过吃香蕉绝对是可以补充很多营养的，而且对于我们的健康是非常有益的，特别是帮助我们消化有很好的作用，很多人的消化系统不是很好，那么吃一些香蕉可以刺激肠道的蠕动，能够加速消化，并且能够使一些毒素排出体外，对于防治便秘是特别有效果的，因此香蕉是非常值得大家在平时饮食中经常食用的。

香蕉的好处

1、香蕉可以润肠通便

在香蕉中含有的膳食纤维含量是很丰富的，而且脂肪的含量非常的少，对于我们的肠道能够起到相当不错的养护作用，可以起到润肠通便的作用，便秘是很多人都出现过的情况，出现便秘大部分原因是由于自己的消化系统不是很好所导致的，通过吃香蕉能够改善我们的消化系统，能够有效的防治便秘的病症。

2、香蕉可以降低血压

在香蕉中含有一定量的钾元素，钾元素是我们人体健康不能缺少的一种营养物质，尤其是对于降低血压方面能够起到非常好的效果。所以如果存在高血压的病症的话，那么在平时可以经常吃一些香蕉来降低我们体内的血压，而且对于防治心血管疾病，也有非常良好的作用。如果你是属于高血压的病人，那么在平时不妨适当的吃一些香蕉。

3、香蕉可以减肥瘦身

香蕉不仅营养含量非常的丰富，而且它的热量非常的低，是一种可以用于减肥瘦身的理想水果，如果你的体型过于肥胖的话，那么在平时可以吃一些香蕉来减肥瘦身，因为香蕉可以增加饱腹感，可以控制自己的食欲，而且能够让自己消化更好，所以，把香蕉作为减肥瘦身的水果来吃，是很不错的选择。而且吃香蕉还能够润泽自己的肌肤。

四、没有熟透的香蕉可以吃吗

未熟透的香蕉不宜吃，生香蕉中含有大量的鞣酸.鞣酸具有非常强的收敛作用，会造成便秘。我们可以把香蕉在家里放一段时间再吃，这样香蕉皮变黄了，涩味也净除。

五、半熟的香蕉可以吃吗

一、没熟的香蕉可以吃吗

答案是没熟透的香蕉是不能吃的。没有成熟的香蕉外面的一层皮还是绿色的，未熟香蕉吃起来口感不佳，很涩，苦苦的，没什么好吃的，就像没熟的柿子一样涩。而成熟了的香蕉软糯，口感更佳，也很甜。许多小孩子和老年人都喜欢。因为香蕉很软，老年人牙口不好，吃香蕉就很方便，直接剥开皮就能吃 。其实没有熟的香蕉的那么涩的原因是因为香蕉含有许多的的鞣酸，而没有成熟的香蕉含有更多的鞣酸。而鞣酸会让人们的肠胃变得不通畅，会让我们便秘，最好还是不要吃没有成熟的。

二、吃香蕉的最佳时候

1.人们不能空腹状态下吃香蕉，空腹吃香蕉容易造成心脏负担，容易诱发心肌梗塞。所以我们最好在饭后吃香蕉或者在不是很饿的状态下吃香蕉。有研究表明，人们在下午4点是最佳的吃香蕉时间。因为这个时候，吃过午饭，不是很饿，也不是很饱，吃一根香蕉，能够补充人们身体需要的糖分，有饱腹感。能够控制新陈代谢，需要减肥的朋友可以试一下，这样可以减少晚餐的摄入。

没熟的香蕉可以吃吗

2.我们在最佳的时间吃成熟的香蕉，能够养肤。我们熟知的香蕉是热带的水果，但是不是所有的季节都能吃，吃香蕉的季节也是特别有讲究的。在春天的时候我们不适合吃香蕉，而夏秋两季则很适合。

3.我们平时吃熟透了的香蕉有通肠润便的效果，但是吃了没成熟的香蕉，会加重肠胃负担。适得其反，而且未熟的香蕉口感不好。

六、香蕉没熟透能吃吗

不能吃，有苦涩的味道，难以下咽。吃了不成熟的香蕉不但不助消化，还会加重肠胃负担。

拓展资料

一、香蕉中含有丰富的钾，可使过多的钠离子排出，使血压降低。另外一个降血压的离子就是钙，所以如果将香蕉切成一小块，跟富含钙质的牛奶一起放入果汁机中打匀，就成了一杯最佳的抗高血压的果汁了。

二、香蕉中的蛋白质可以刺激T细胞分化，增强人体的抗癌的免疫力，而且它在肠胃道会直接被吸收，不像其他蛋白质会被分解，所以更具抗癌功效。

三、香蕉容易填饱肚子，一根香蕉大约等於半碗饭的热量,所以很多人用来当减肥的食物，不过减肥时不能光吃香蕉，还要搭配其他低热量的食物，免得营养不均衡，香蕉含许多纤维，可刺激肠胃蠕动，增加粪便体积，帮助排便。

四、在身体劳累的时候吃香蕉可以迅速的恢复体力，同时香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。