简述记忆的主要规律

记忆的七大规律

1、主体律：

记忆的时间越长，记忆的效果越好。

记忆的目的越明确越具体，记忆效果越好。

在记忆的活动中自信心越强，记忆的效果越好。

在记忆的过程中，注意力越集中，记忆的效果越好。

在记忆的活动中，动脑思考越积极，记忆效果越好。

2、客体律：

识记有意义的材料，比识记无意义的材料效果好。

识记直观形象的材料比识记枯燥抽象的材料效果好。

记忆有节奏、有韵律的材料，比记忆无节奏、无韵律的材料效果好。

识记系统条理的文章比识记杂乱无章的文章的效果好。

识记使人感兴趣的材料比识记使人厌倦的效果好。

3、方法律：

意义记忆优于机械记忆。

形象记忆易于抽象记忆。

奇特记忆优于一般记忆。

4、干涉律：

在记忆过程中，识记材料的首尾部分易记，而中间部分易遗忘。

在记忆过程中，两种材料相类似，会影响记忆效果。

识记两种材料或一段较长的材料时，中间安排间隔时间的记忆效果好。

5、强化律：

在记忆活动中，各种感官同时参与比单一感官参与的记忆效果好。

在识记材料达到熟记后，适当增加学习次数，记忆保持效果好。

识记后，及时复习可提高记忆效率。

复习方式多样化比简单重复复习的记忆效果好。

6、时间律：

遗忘先快后慢。

在记忆活动中，集中法和分散法恰当运用，才能提高记忆效率。

7、数量律：

一次记忆的材料数量越多，记忆的难度越大，记忆的效果也随之减小。

在记忆活动中，把全习法和分习法结合起来，可以提高记忆效果。

扩展资料：

记忆指标：

1.记忆的广度

对于某种印象在一次呈现以后能够完全正确地再现多少这一指标，叫记忆的广度，或者称之为记忆的完整程度。

2.记忆的速度

同一篇课文，同一个化学分子式、物理公式、英语词汇，有人一目十行，过目不忘;有的人即便是反复念读，还是难以记住。在一定的时间内能记住事物的数量称之为记忆的速度。不同的人对同一件事的记忆速度有很大差别，即使同一个人对不同的事物记忆速度也不一样。

3.记忆的持久度

即记忆能保持的时间长度，一般说来，长时记忆是对短时记忆的多次重复加工而成，当然也有印象特别深刻而一次形成的。不过，一个人如能对别人都容易忘却的事物而保持长久的记忆，则可以在一定程度上表明此人的记忆能力较好。

儿童记忆力发展有哪些规律？

儿童记忆力的发展是有规律的，父母亲掌握了这些规律，对培养儿童将有很大作用。儿童的记忆力发展一般有如下规律：第一，大脑正常功能的发挥依赖于由饮食提供的能源和各种营养。科学研究表明，维持正常的脑功能需要足够的含有谷氨酸和磷等在内的蛋白质、脂肪、维生素及多种微量元素。当这些营养缺乏时，大脑就会变得迟钝。因此保证营养、不偏食，对学生保持良好的记忆力十分重要。

血糖是大脑细胞直接利用的能源。大脑对血糖波动最敏感，当血糖下降之后，大脑兴奋性随之降低，思维变得迟钝，注意力难于集中。而很多学生和家长不重视早餐，简单应付，甚至不进早餐，这样就难于维持血糖正常水平，进而影响学习。在人体各脏器中，大脑的耗氧量最高。在进行一段时间的脑力劳动后，大脑需要一定休息，降低耗氧量进行氧补充。课间10分钟学生到室外活动，进行深呼吸很有必要。

第二，必须遵循大脑皮层活动的特点和规律进行学习。由于大脑皮层不同部分执行着不同的任务，有很细的分工。当人们从事一种工作或学习时，相应部分的细胞群处于兴奋状态，其他部分则处于抑制状态，工作区与休息区不断轮换，旧的镶嵌式图案消失了，新的图案又形成。这样可使大脑持续保持高度的工作能力。因此，脑力和体力活动交替，不同性质的课程轮换学习是提高学习效率、减少大脑疲劳的有效措施。而有些学生复习功课经常一坐就是半天，或整天复习一门功课，往往是事倍功半。

动力定型在学习和生活中有重要意义。它能使大脑皮层神经细胞消耗较少的能量，而完成较大量的工作。动力定型具有稳定性，即所谓“习惯成自然”。因此，从小养成良好的有规律的生活、学习习惯和学习方法，培养科学的动力定型，对学生记忆力的加强、学习效率的提高均非常有利。

第三，复习的安排要符合记忆力的规律。记忆和遗忘是有一定规律的。学习后短期内忘得快，忘得多。因此，一定要及时复习，不要过了24小时才复习。根据心理学家乔斯等人的研究认为，日常的学习，五六个小时之后再复习比较合适。另外，人们先后储存的信息是相互抑制的，对于抽象、难懂的东西放在晚上睡觉前复习有利于记忆。

第四，良好的心理素质可加强记忆。乐观情绪对学习和记忆产生的影响为间接的影响。其中很重要的是要有信心，即对自己的学习抱有成功的希望。而对所学的东西存有兴趣会对记忆产生直接的良好影响。一切负性情绪如过度紧张、焦躁、忙乱等不良情绪，都会使学生注意力不集中、思维混乱，记忆效果差。

第五，掌握一定的学习方法，即在理解的基础上，综合利用视觉记忆、听觉记忆。此外，比较归类法、提纲摘要法、列表法、图示法、形象法、特征法、最初印象法等学习方法和技巧也都符合人体生理要求的规律。

随着儿童的发展,有意记忆和无意记忆有些什么变化规律

随着儿童的发展，有意记忆和无意记忆的变化规律：无意记忆占优势，有意记忆逐渐发展，记忆的理解和组织程度逐渐提高，形象记忆占优势，语词记忆逐渐发展，幼儿记忆的意识性和记忆方法逐渐发展。

无意识记忆的效果随着年龄增长而提高，比如给小、中、大三个班的幼儿讲同样一个故事，事先不要求识记，过了一段时间以后，进行检查。结果发现，年龄越大的幼儿无意识记的成绩越好。

有意记忆和无意记忆相互转化的条件：

无意记忆和有意记忆是相辅相成的，并在一定的条件下可以相互转化。也就是说，无意记忆可以向有意记忆转化，有意记忆也可以向无意记忆转化。这些条件包括：

1、实践或认识任务的需要是两者相互转化的根本条件。

2、信息强度的变化是转化的重要条件。

3、人的主观处于何种状态是转化的重要条件。

4、所掌握的记忆技能的熟练程度是转化的必要条件。

5、精神高度集中，然后思想放松，常常是有意记忆向无意记忆转化的有利时机。

记忆的规律是什么呢?

记忆规律包括以下六个方面

一、时间率，研究表明信息输入的重复次数越多，记忆的时间就越久。

二、数量率，当记忆的材料偏大时，可将它们适当地分解成小单元，再依次存储在大脑中，这样记忆的效果会好些。

三、联系率，对新信息的记忆可通过与原有知识之间的联想，如因果联想对比联想等，建立新旧知识之间的联系，进而强化记忆。

四转化率，从瞬时记忆到短时记忆，再到长期记忆，是一个由量变到质变的过程，经过质变之后，我们记忆的材料就可以，永久地存储在脑海中。

五、干涉率，新信息的输入会与原有的知识之间存在一个干涉，当新旧知识之间加强时，称为正干涉有利于记忆，当新旧知识之间相互干扰时，称为负干涉抑制记忆。

六、强化率，外界的刺激会使人感受强烈、记忆深刻，当然上述记忆规律的应用要因人而异，因记忆对象而异，每个人应充分根据自己的特长，和实际情况来理解和驾驭这些记忆规律。