吃一碗饵丝和吃一碗米饭哪个热量高?
当然是饵丝的热量高啦，里面各种调料就够多卡路里了，米饭其实热量不高的，比馒头还低，100克米饭的热量一般在115卡左右，就相当于一个半苹果的热量，如果煮成粥那水分就更多了，100克粥的热量一般在46卡上下，每餐适当吃点米饭，因为碳水化和物时保证新陈代谢率的必须品，而且米饭内含维生素B族，也是人所需要的。
一碗米饭(普通碗)、一碗面条、一碗稀饭的热量分别是多少?
一碗米饭的热量大约116大卡
一碗面条的热量大约284大卡
一碗稀饭的热量大约58大卡
另注：一碗方便面的热量≈一碗米饭+一碗面条,在400大卡以上.
面食比米饭更容易发胖哦,希望我的回答对你又帮助
