缓解儿童咳嗽的推拿方法有哪些？

可以通过小儿推拿来缓解，另外注意不要给小孩吃生冷的食物，日常生活中不要让小孩闻到油烟闻到，小孩呼吸道比较敏感 ，可以用下下面的方法

1、点天突穴，位于喉咙口位置有个凹陷，叫天突穴。做的时候把中指稍微勾一点，不要直接垂直的按下去，因为垂直按下去反而会引起咳嗽，或压到气管、食管，有些小孩会呕吐，要勾着手指往下进行，做20次，具有止咳的作用；

2、揉膻中穴，具有化痰的作用。位于小孩两个乳头的正中，肺区所在的位置，用中指进行按揉，叫做揉膻中或柔膻中，具有化痰的作用；

3、具有温肺的作用，因为很多小儿的咳嗽都是因为受凉引起，背部有两个穴位叫肺俞穴，是在第三胸椎棘突下旁开1.5寸，如果觉得找不准，就在上背部区域即可。可以站在小儿侧面，把手直接贴在小儿的皮肤表面，注意不要擦破，手法要轻柔，这样来回摩擦使皮肤产生一种热量，起到温肺的作用。

小儿咳嗽的推拿手法，应该怎么做？

小儿咳嗽推拿手法主要有清肺经、分推肩胛骨、捏脊等。将拇指放在孩子无名指掌面上，将拇指腹部从指尖推至指根，无名指最后一节的肋面200-400次，即3分钟。具有润肺化痰、清喉止咳的功效。用双手沿着肩胛骨的接缝做一个新月形，从上到下推。

采用八字形法，从健经穴开始，沿肩胛骨内缘，自上而下，向两侧推开，用手指轻轻用力，刺激的穴位包括健经穴、风门穴、肺俞穴等治疗咳嗽的大穴。每次操作次数不少于200-300次。双手拇指、中指、食指沿脊柱两侧相对。从龟尾向大脊椎方向捏皮。双手交替扭转并向前推。操作6次。注意揉捏大椎一定要提两次。揉搓六次后，用手掌自上而下揉搓几次，使背部红热。

在病毒感染的早期，父母不应该使用抗生素。如果合并细菌感染，可根据具体情况使用抗生素。如果发烧，可以在指导下适当退烧，但不要大量服用退烧药，以免体温骤降而虚脱。如果咳嗽严重影响饮食和睡眠，应服用镇咳药。注意室内空气流通。换季时要注意根据天气增减衣服。小儿咳嗽时，应控制好室内温度，不宜过高或过低。正确地打开和关闭窗户。病毒感染是由病毒感染引起的疾病。病毒感染通常发生在对病毒缺乏免疫力的人身上。病毒感染是由不同的病毒引起的不同的系统损害。

不同的病毒引起不同的症状。包括寒战、发热、乏力、厌食、肝肿大、脾肿大等全身中毒症状，以及表现为受累组织器官功能障碍。有些病毒感染可以用抗病毒药物治疗。如果不积极治疗，病毒感染可能导致肺炎、肝炎、肠炎、脑炎、心肌炎等。严重感染可导致死亡。大多数急性病毒感染可以自愈或治愈；少数病毒感染转为慢性感染，治疗困难，可能需要长期抗病毒治疗。大多数急性病毒感染可以自愈或治愈；少数病毒感染转为慢性感染，治疗困难，可能需要长期抗病毒治疗。

婴儿咳嗽有痰怎么处理 宝宝咳嗽有痰推拿手法

婴儿咳嗽是一种常见的现象，一般宝宝咳嗽不严重的情况下很快就能痊愈，但是如果宝宝咳嗽严重并且有痰的话，家长是需要及时给宝宝进行处理的，那么婴儿咳嗽有痰怎么处理？宝宝咳嗽有痰推拿手法？

婴儿咳嗽有痰怎么处理

首先要明确病因。咳嗽分为外感咳嗽和内伤咳嗽。如果最近有受凉的病史，可能是呼吸道感染引起的，家长可以让宝宝趴在你的大腿上，使宝宝处于弓背体位，用空心的手掌由下往上，由外向内拍，拍背的力量不宜过大，每次至少拍3-5分钟，每日拍2-3次。还可以给孩子少量多次喂水，吃一点化痰止咳糖浆。婴幼儿由于免疫力弱,较成人更容易感冒受凉,诱发呼吸系统疾病,如气管炎、支气管炎等。所以家长要做好保暖措施，不要让婴儿受凉。同时，配合雾化治疗，雾化有止咳化痰的作用，而且副作用小，起效快，可缓解孩子咳嗽有痰的情况。

宝宝咳嗽有痰推拿手法

1、揉天突穴，天突穴位于颈前部、锁骨窝中央处，按揉2分钟；

2、推四横纹，四横纹位于食指、中指、无名指、小指掌关节处，来回推5分钟；

3、运内八卦，以小儿掌心为圆心，以圆心到中指2/3距离为半径，顺时针画圆，内八卦就在圆圈上，运300次；

4、揉掌小横纹，掌小横纹在掌面尺侧，小指指根下横纹处，按揉5分钟；

5、分推八道，由两拇指自胸骨向两侧肋间隙分腿，推到第四肋间隙，推3分钟；

6、揉膻中穴，膻中穴位于两乳头连线中点，揉3分钟；

7、揉肺俞穴，肺俞穴位于第3胸椎棘突下旁开1.5寸处，揉3分钟；

8、分推肩胛骨，从井肩穴开始沿着肩胛骨内缘往下推，推100次；

9、按孔最穴，孔最穴位于前臂桡侧，腕横纹上七寸，按3分钟。

婴儿咳嗽有痰怎么拍背

拍背可以缓解宝宝咳嗽，而且能够促进痰的排出，不过需要掌握正确的姿势。给宝宝拍背之前，先要把宝宝竖着抱起来。伸出自己的右手，微微的蜷起来，这样在拍宝宝的时候，宝宝就不会感觉到有明显的痛感了。先找到宝宝肺部的具体位置，肺部两侧都要拍打。分别左边拍打，右边轻轻的拍打。一定要有秩序的拍打，这样就能够把痰液集中在一块。不断的拍打，就可以把痰液拍到消化道里面去。当宝宝在咳嗽的时候，痰液就会随着咳嗽一块排出到体外来。宝宝在咳嗽的时候，妈妈别忘记给宝宝补充水分了，在咳嗽的时候，会造成宝宝不同程度的脱水情况，一旦宝宝缺水，就会导致痰不容易咳出来了。适当的喝一点水，就能够滋润一下呼吸道，还有稀释痰液的功效，这样方便痰液排出到体外。

婴儿咳嗽有痰是肺炎吗

宝宝咳嗽有痰，不一定是肺炎。新生儿肺炎早期表现多为呼吸急促费力，不规则，咳嗽，吐泡，吐唾沫等，患病的宝宝口周鼻周会有不同程度的发青。有时宝宝就是感冒的症状，如鼻塞呛奶，但是仔细观察就会发现，宝宝的呼吸很促，有可能会出现吸气性胸骨上凹，肋间隙凹和剑突下凹等呼吸困难的表现。一般来说，宝宝咳嗽有痰，很大可能是外感咳嗽，咳嗽是一种对抗病菌的防御反应，通过咳嗽可以排除气道中的病菌，粘液，还有其他的刺激物。咳嗽虽然是清理呼吸道的正常生理机制，但是长期咳嗽也不利于身体健康。

宝宝咳嗽按哪个穴位最有效？

有的还是感冒引起的咳嗽，很急促，有的还有浓痰，有的咳个三五天还是不好，孩子出现什么问题就用什么方法

（1）清肺经300次，位置在无名指掌面，指跟至指尖，做直推，有泄热解表，止咳化痰的作用，比较适用于一切外感症状，蝌蚪痰多，小便不利的情况。

注意： 推拿的时候力量均匀，推到孩子手指末端的时候，力量要足，用前臂带动手指自然用力，不要只动手腕。

（2）分推肩胛100次，位置在肩胛骨内缝边缘，用拇指分别从肩胛骨骨缝从上至下向两旁分推，有止咳平喘化痰的功效。

（3）揉肺腧50次，位置在背部脊柱中线左右旁开1.5寸处对称分布，用双手拇指对揉两侧肺俞，向外推，有通宣理肺，止咳化痰，顺气定喘的功效，适用于一切呼吸系统疾病。

当孩子咳嗽很急促的时候，妈妈可以给孩子推这些地方，孩子的咳嗽会减缓许多。

当孩子咳嗽带痰，并且咳不出来的时候，我们一般采用的是补脾经100次，清肺经300次，按揉逆八卦300次，推四横纹300次，揉掌小横纹300次，揉二马500次，分推肩胛100次，揉肺腧50次来调节孩子咳嗽有痰的问题，这个方法比较适合于12岁以下的孩子，推拿部位一般在左手，只有下肢穴位左右两侧都需要做，如何孩子情况尚轻，每日推拿一次即可，孩子情况较严重，一天可以推拿两次，但是一般不要连续推拿超过5天，这个家长一定要注意。

注意： 推拿期间孩子情绪一定要安抚好，饮食方面最好以稀饭，面条为主，一定不要给孩子食用鸡蛋，牛奶，水果等。

如果您的孩子经常出现感冒咳嗽有痰的问题，一定要辨别一下孩子是否脾胃出现小故障了哦，孩子的 健康 是妈妈最大的礼物。

孩子咳嗽应按父母无知穴位。

无知是孩子天性，育子是父母的本能，生活了几十年的大人还不知感冒得因吗！

咳是冷热及炎症刺激，可找医生，主要是学知识解病因，少或不让咳嗽才是正道。

咳嗽是排邪反应，咳嗽痰多，止咳不是目的，而是排痰！一味止咳，痰液存于留体内成为伏痰，邪气闭于体内无法排出，容易反复咳嗽不愈。如一而再，再而三的咳嗽—止咳—伏痰，或转化为慢支和哮喘等久治不愈之症。

小儿推拿调理咳嗽痰多，在辩证的基础上，调理思路是化痰和排痰，不会留下后遗症，效果非常好！

下面，跟大家分享9种最常用的止咳化痰手法：

第一种：揉或吮痧天突

操作方法：在胸骨上窝凹陷中 ，手法比较灵活，可用点颤法、可用揉法、也可拇指食指中指三指挤捏出痧，有理气化痰、止咳平喘之功效。

婴幼儿可以吮痧天突，又名吸痧、嘬痧。让皮肤局部出现红色。吮痧时，妈妈或爸爸轻轻张开嘴，呈O字形贴在宝宝的皮肤上，同时稍微用点力，把嘴唇贴着部分的肉轻轻吸起来。然后舌头轻轻地顶住这块肉，像拔河一样往喉咙深处用力拉。

此穴对于痰呼噜呼噜在喉部，有很好的效果。如痰多可加清补脾、揉丰隆。如痰涎壅盛，快速点揉天突，用手掌横搓前胸和后背，并轻轻拍打，可以催吐排痰。

第二种：推四横纹

操作方法：位于我们手掌的指侧缘，从第二到第五指指根与掌相接的横纹中央，用我们的拇指来回推拿这四处横纹。来回搓四横纹可以增加行气的力量，帮助把痰咳出来。一次推拿10分钟以上。

中医认为：饮食不节，损伤脾胃，会导致运化功能失常，生湿生痰。这个穴能清热散结，经常在临床中把它用于燥痰，就是因为有热，听着那个痰是刺啦刺啦声音的燥痰。对积食引起的咳嗽，还有扁桃体肿大，腺样体肥大，鼻窦炎效果非常好。

第三种：揉肺俞穴

操作方法：位于背部第三胸椎棘突下旁开1.5寸。家长可用两手的拇指或食、中两指轻轻按揉肺俞穴，每次5分钟。

按揉时沾少许盐粉效果更好，此手法能调肺气、补虚损、止咳。也可以用手掌横擦该部位，以皮肤发红为度。一次揉5~10分钟，或搓300~600下。

揉肺俞穴多用于治疗肺系虚证，也可与其他具有清宣肺气作用的穴位合用，以治疗肺系实证。只要咳嗽有痰都加以揉肺腧和膻中，因为是近端穴，对孩子化痰或者是排痰效果都非常好。

第四种：运内八卦

操作方法：以掌心为圆心，以圆心至中指根横纹内2/3和外1/3交界点为半径，用拇指前侧端画圆。

能宽胸理气，健脾助运，运化痰湿，故适应于呼吸道病症止咳化痰，对咳嗽痰喘有良效。特别注意，寒咳做顺八卦，热咳做逆八卦。一次可操作10分钟以上。

第五种：揉掌小横纹

操作方法：是化痰要穴，在小拇指指根下方，掌横纹感情线稍上，用拇指指端按揉一次揉10分钟以上。适合用于痰多雍盛的这种咳嗽。

脾虚生湿，湿聚成痰。就是我们说的痰很多，但是痰是那种痰呼噜呼噜的痰，那么通过按揉这个穴位它就容易咳出。

揉掌小横纹配合揉二马，能加强咳喘、肺炎、气管炎、支气管炎等症的功效。

第六种：分推八道

操作方法：从第一肋间隙，由中间向两侧推，以两拇指自胸骨向两侧肋间隙分推，推到第四类间隙，左右共八道。一次可操作三五分钟以上。

也称胸八道，对各种咳嗽、胸闷胸痛都可应用。再配揉膻中效果更佳。

第七种：横搓三焦

操作方法：用手掌横搓前胸和后背三焦部分，包括后背的上背部、腰背、和腰骶；前胸的上胸、上腹和下腹部。一个部位可300次左右。此法可通三焦之气，起到增强体质，止咳化痰的作用，妈妈们也可以作为日常保健推拿手法使用。

宝宝痰咳不出来，可在宝宝的前胸和后背（左右肺部位置）由下往上拍打，尤其要拍打背部和胸部下方痰液易积聚的部位，促进宝宝痰液排出。

第八种：分推肩胛骨

操作方法：用两个手的拇指指腹从肩胛骨上面沿着肩胛骨后缘向下分推，如弯月沿着肩胛骨骨缝从上向下推。

无论寒热，适应各种类型的咳嗽，尤其是咳嗽刚刚开始时，止咳化痰效果更好！时间次数的操作上每次至少不低于300~600次。

第九种：弹拨孔最穴

操作手法：位于人体前臂掌面桡侧，当尺泽穴与太渊穴连线上，腕横纹上7寸。弹拨法，用拇指指肚按住“孔最穴”，感觉到酸胀、疼痛后，像弹拨琴弦一样地往返拨动。每天3次，每次5分钟左右就可以了。

有人说孔最穴是“止咳糖浆”，它的主要作用就是用于治久咳。久咳之后，肺气不足，肺阴内耗，又寒邪未除，故而选用既能清肺养阴，又能宣散寒邪之孔最穴治疗。孔，孔隙也。最，多也。孔最为肺经郄穴。

以上9种咳化痰手法可以根据宝宝的症状配合起来使用，疗效更加显著。

其实，还有一个特别有效的手法：平肝清肺，它的主要作用是恢复肺的肃降功能，常与清天河水，八卦和四横纹搭配使用，调理孩子的外感咳喘，效果杠杠滴！

同时，孩子如果咳嗽出血；咳嗽伴有高热；精神较差或嗜睡；嘴唇、脸色或舌头颜色变暗紫色；宝宝呼吸出现困难等情况要及时就医。

咳嗽忌口特别特别重要，如果出现孩子精神较差，呼吸困难等症状较重时，要及时就医。

推拿需辩证，操作需谨慎！如果你有好的止咳化痰方法和小儿推拿经验，欢迎在评论区与宝妈，还有张老师一起分享！

我们每天都在呼吸，而呼吸是肺的主要功能。如果肺受到外界邪气的侵扰，或者是内伤蔓延至肺，都会引发咳喘。

如果说懂得中医经络的知识，足不出户，就能轻松将咳喘搞定。那么，该选什么穴位呢？那就是中府穴。中府穴是手太阴肺经上的穴位，具体位置是：在胸前壁外上方，云门穴下1寸，前正中线旁开6寸，平第1肋间隙处。

说得再简单一点，就是当你两手叉腰立正，锁骨外侧端下缘的三角窝中心是云门穴，由此窝正中垂直往下推一条肋骨（平第一肋间隙）处即是本穴。另外，男性取这个穴位时，只要在乳头外侧旁开两横指，往上直推三条肋骨处即是本穴（平第一肋间隙）。

好了，位置找到了，就好办了。那么，中府穴究竟有哪些作用呢？中府穴可宣肺止咳，补益化痰，是治疗肺病的要穴，主要治疗急慢性支气管炎、支气管哮喘、咳嗽、肺结核、胸膜炎、心肌梗死等疾病。按摩时用食指或中指尖点、按、揉。按摩此穴对缓解咳嗽有帮助。饮食宜清淡，避免刺激性食物，多喝水，多进行户外运动，增强体质。

如果是小孩子的话，这个穴位按摩也管用，不过小儿咳喘，除了按摩穴位之外，加上食疗方会更好。

什么食疗方呢？就是百合陈贝炖水梨，这个可以润肺化痰哦！那这个如何制作呢？没关系，待我慢慢道来：首先将百合、陈皮、川贝用清水清洗干净。然后将水梨洗净、去皮、去心、切片。再接着将以上材料放入炖盅内，加适量水炖3小时后，放入适量冰糖，搅匀即成。这个食疗方，可当饭后点心或下午茶食用。

孩子咳嗽按哪个穴位止咳？

孩子咳嗽可以选择按肺俞、列缺、太渊等主穴，并根据具体病因及症状选取配穴。若孩子咳嗽症状较重，建议及时就医，以免延误病情。

咳嗽通常由外感或内伤所致。外感咳嗽常见的有感受风寒、风热所引起的感冒、鼻炎、咽炎及过敏等病症。风热咳嗽可加大椎穴；风寒咳嗽加风门穴。内伤咳嗽由脏腑失常导致，主要分为痰湿咳嗽和肝火犯肺。痰湿咳嗽可加丰隆穴健脾化痰；阴陵泉健脾利湿。肝火犯肺可加用鱼际穴清泻肺热；行间穴清泻肝火。以上证型需在专业中医师指导下进行。孩子咳嗽原因较多，选穴配穴按摩需经专业中医师辨证后，在医师指导下进行。

本内容由首都医科大学附属北京中医医院 针灸科 主任医师 王桂玲审核

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五岁以内不要随便按摩穴位。

合谷穴，大椎，天突，还有前胸后背，止咳的穴位都在前胸后背。

几：

后背肩甲附近

宝宝咳嗽可以按以下几个穴位，

1指推膻中穴。位置在胸部正中线上，两乳头连线与胸骨中线交点。用拇指自下而上推膻中穴2分钟，以涨麻感向胸部发展为佳。2点按天突穴。位置在颈部前中线上，胸骨上凹陷的中央。3食指掐揉中府穴，位置在胸前臂外上方骨突下第一肋骨下缘的位置中央。

小儿咳嗽推拿方法有那些？咳嗽推拿图解

健康导语：小儿咳嗽妈妈最烦恼，孩子吃药又不吃不下，咳嗽怎么好的了?那么有什么方法可以缓解小儿咳嗽呢?中医推荐小儿推拿，对于缓解病情还是很有帮助的。尤其是小儿咳嗽病情还比较轻的时候，可能通过宝妈推拿就好了。但是小孩的抵抗力不是说靠一两次推拿就能定性的，推拿只能作为辅助治疗，必要的营养干预是非常重要的。

小儿咳嗽推拿手法图解

一、分推肩胛骨

小儿咳嗽可以分推肩胛骨，任何咳嗽都可以使用这个手法。如果宝宝一咳嗽，马上使用这个手法，更是能迅速止咳。这个手法效果特别好。具体操作：如果小儿咳嗽不厉害，分推肩胛骨50-100次即可。如果小儿得厉害，分推肩胛骨300-500次效果更好。如果宝宝是气管炎、肺炎等比较严重的问题，分推肩胛骨要按摩10分钟左右。分推肩胛骨可以隔着衣服推，推几次，按揉一下肺俞，再推，这样治疗效果更好。

二、按揉天突穴

天突穴在孩子外感时也是最常用到的一个穴位，如果小儿咳嗽、或者咳嗽有痰、咽喉疼痛等，都可以通过按揉天突穴来缓解。天突穴位于胸骨上窝的正中处，用拇指或中指按揉2-3分钟，如果小儿咳嗽得厉害，按揉时间增至5分钟。家长在按揉这个天突穴的时候，注意着力点在锁骨窝的骨缘上，切不可往锁骨窝深处用力，不然不但不可以治疗小儿咳嗽，反而会加重宝宝咳嗽，导致宝宝拒绝。

三、揉掌小横纹

掌小横纹的位置在掌面小指根横纹之下，掌横纹之上的高起部位。如果小儿咳嗽，按揉这个穴位通常会特别痛，当宝宝不配合时，妈妈一定要坚持，止咳效果特别好。揉按300-500次即可。注意：指甲要剪平整!

四、揉膻中穴

用大拇指自两乳头连线中点的膻中向两侧分推至乳头下，200-300次，严重时也可增至500次。揉膻中穴能化痰止咳，呼吸顺畅。五、运内八卦位置在在掌面以掌中心到中指根的三分之二为半径画圆，顺就是朝大拇指方向。使用中指指尖轻轻的在宝宝掌面上手掌内侧沿大小鱼际、指关节末端等地方顺时针画圈，这就是运内八卦，注意手法力度一定要轻柔，划过掌面后有一种痒痒的感觉就对了。这个手法对治疗咳嗽、痰喘特别有效。一般300次，宝宝咳得厉害就增至500次。

六、按揉肺俞

肺俞位于脊椎第三胸椎棘突下旁开1.5寸处。宝宝只要肺部有问题，都可以按摩这个穴位。按摩时用食指和中指的指端在穴上按揉约2-3分钟，大约150次。以上是关于咳嗽推拿手法图解，如果小儿咳嗽不吃药，不妨试试小儿推拿吧。

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小儿咳嗽的中医推拿法和注意事项

小儿经常会发生 咳嗽 现象，家长们一般会通过药物或 食疗 进行医治，有的时候孩子吃一些药物对身体还是有很多影响的，其实 中医 推拿 也可以治疗 小儿咳嗽 。以下是我推荐小儿咳嗽的中医推拿法知识，欢迎阅读!

小儿咳嗽的中医推拿法

1.肺枢的位置就在前胸两个乳头连线中点的位置，在这个位置上稍微抹一点痱子粉，爽身粉作为推拿的介质，或者稍微抹点鸡蛋清，有一定润滑作用的就可以，为了方便好操作，用手掌的外侧缘，就是小鱼际的这个部分，把这个部分放在檀中穴上，左右或者上下快速的摩擦。多擦一会儿，一定要把他擦热，这有很好的止咳作用。

2.第二个 穴位 对咳嗽比较有效的是天突穴，天突穴大家要注意不要向里面按，这么按小孩会有一种很不舒适的感觉，怎么办呢?我们就用这几个手指轻轻的掐，一下一下的掐，不要重了，重了小孩会被掐得很痛的，反复的轻轻的掐，掐一会儿以后就有点淤血了，这我们就达到目的了，要把它掐到皮下轻度淤血。

开天门100次，推坎宫50次，揉太阳100次;拿风池5次，拿肩井10次，拿合谷5次;掐揉二扇门30次;推三关100次，揉外劳宫100次;揉天突100次，擦(抹)膻中，以透热为度。

清胃经100次，清大肠经100次;揉小天心50次，清天河水100次，退六腑300次;揉天突100次，开璇玑各100次;分背阴阳和腹阴阳各100次。

小儿咳嗽推拿 注意事项

(1)由于小儿 呼吸 道生理解剖特点、过敏因素及免疫功能低下等原因，常易诱发咳嗽，治疗时应注意排除诱因。中医推拿治疗本病有较好的疗效，但若症状加重，需配合中医 中药 治疗;若伴 营养 不良、 贫血 及佝偻病等应合理喂养，积极防治原发病。

(2)中医推拿治疗小儿咳嗽的前提是应排除结核、 肿瘤 引起的咳嗽。

(3)积极治疗呼吸道急、慢性感染性 疾病 ，注意隔离，防止交叉感染。

(4)注意气候变化，防止受凉;注意保持室内空气流通，避免煤气、尘烟、油气等刺激。

宝宝风热咳嗽食疗方法

1.梨+冰糖+川贝

把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。此方有润肺、止咳、化痰的作用。因为现在的宝宝普遍贪凉，热了就吹空调，一年四季都在吃寒凉的水果，所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2.煮萝卜水

白萝卜洗净，切4~5薄片，放入小锅内，加大半碗水，放火上烧开后，再改用小火煮5分钟即可。等水稍凉后再给宝宝喝，此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的，2岁以内的宝宝收到的效果更好。

3.还可以给宝宝吃下列食物

①柿子：性 大寒 ，能 清热 、化痰、止咳。但宝宝一次只能吃一只，吃多了肚子会不舒

服。

②西瓜：性寒，能治一切热症。宝宝在夏天如患了风热咳嗽，可给他多吃西瓜。

③枇杷：性凉，能润肺化痰止咳。适宜热性咳嗽吐黄脓痰的宝宝吃。

④荸荠：性寒，荸荠水能化痰、清热。取2~3只荸荠去皮，切成薄片，放入锅中，加一

碗水，在火上烧5分钟即可。此方对热性咳嗽吐脓痰者效果好。

宝宝患风热咳嗽时，还可以给他吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜，这同样起到消内热、祛火、止咳的作用。辛辣、容易 上火 的食物禁止食用，如羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、荔枝、核桃仁、辣椒、樱桃、蚕蛹。

内伤咳嗽

内伤咳嗽指长期的、反复发作的慢性咳嗽。或是因 感冒 发烧 引起的咳嗽，虽然感冒发烧的症状已消失，但咳嗽却一直好不了。反复咳嗽的宝宝由于使用消炎药和止咳药较多，胃口较差、没有食欲，舌苔几乎是白苔。因此父母首先要调理宝宝的脾胃，提高宝宝的身体素质。具体食疗法如下：

1. 风寒咳嗽的食疗方都适合内伤咳嗽的宝宝服用。

2.山药粥

把山药去皮，切成小块放入食品粉碎机内，再加半碗水，将山药加工成稀糊状。然后倒入锅中，放火上烧，同时要不停地搅动，烧开即可。宝宝最好在空腹时食用，做好的一碗山药粥可以分2~3次喂宝宝。山药健脾胃、补肺气、益肾精，此方最适合婴幼儿食用，不但能止咳治 哮喘 ，还对小儿的厌食、虚汗多、流口水、气虚胆小等病症也有很好的治疗效果。需要注意的是，山药煎煮的时间不宜过久，否则其中所含的淀粉酶就会分解，丧失滋补功效。

3. 红枣+白果

此方适合2岁以上的宝宝食用。取红枣3粒、白果3粒放入小锅中，加上大半碗水，中火烧10分钟即可。每晚临睡前给宝宝服用。红枣性温、益气补气，健脾胃;白果性平敛肺气，定咳喘，并有固肾的作用，所以对一些久咳不愈、反复感冒、咳嗽、发烧的患儿很有效果，同时它还可以治疗遗尿症。需要注意的是，红枣和白果的量一定要掌握好，只限于3粒，量多了会导致宝宝上火、气滞。

4. 核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤，黑芝麻2两，红枣半斤，把它们碾碎后放入大碗中搅拌均匀，再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水(由于蜂蜜难搅拌均匀，所以可先将蜂蜜和水在火上加热)。把大碗加盖，放入大锅中蒸，大火烧开后改用小火蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃一勺。此方最适合 儿童 服用，不但能治小儿久咳、支 气管炎 、哮喘，而且对小儿的 便秘 也有非常好的效果。此方如果长期食用的话，能增强宝宝的体质。

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