一、罗汉果的四个禁忌人群 罗汉果有什么副作用
罗汉果对人体还是有很多种好处的，但是在好的东西也总有不适合它的人，什么样的人不适合吃罗汉果呢？罗汉果要吃不小心吃多了有什么副作用？
罗汉果的四个禁忌人群
一、体质偏寒的人不要吃
因为罗汉果本身就是一种可以帮助去火的东西，而如果你的体质本来就偏凉，那么这个时候再服用罗汉果的话，就会出现凉上加凉的情况。尤其是凉性体质的女孩子，最好是少吃一点罗汉果，因为这样会影响到我们身体其他方面的健康，比如说子宫。女孩子如果长时间都是维持在一个良性体制的话，那么很有可能会影响到自己的生育。
二、肠胃疾病患者
哪怕是普通人长时间的饮用罗汉果茶，都可能会让肠胃受到不同程度的伤害，而如果本身肠胃健康就不太正常的人服用罗汉果，只会让肠胃受到更大的伤害，因此这一类人群是不建议大家服用的。
三、脾胃健康不好的人
脾胃有问题会体现在哪些地方呢？最常见的就是夜尿增加，所以如果你有这样的症状，一定不要去尝试饮用罗汉果茶，这样会让你的脾脏健康受到更大的伤害。
四、慢性咽喉炎患者
对于慢性咽喉炎患者来讲，如果不节制的服用罗汉果茶，那么你的咽喉健康就会变得更加的严重，这时候会出现越喝茶病情越严重的后果。
罗汉果有什么副作用
1.导致肠胃功能下降，罗汉果太甜，易伤脾胃，长期服用罗汉果泡水，容易导致导致体内寒凉之气积累，伤及脾胃阳气，肠胃功能下降，引起连锁病理反应。
2.可能会加重体寒，体虚体弱的人群喝太多罗汉果泡水容易加重体质虚寒的现象，所以要少喝。
3.引起腹泻，罗汉果性偏寒凉，宝宝或肠胃功能较弱的人喝罗汉果泡水，容易发生腹泻等不良反应。
罗汉果会影响睡眠吗
罗汉果不会影响睡眠的，罗汉果具有很好的清咽利喉的效果，如果出现了慢性咽喉炎，可以通过使用罗汉果泡水的方式来进行改善。睡眠障碍很可能是由于平时工作压力太大，或者是出现了气虚血虚的情况所造成的，跟脑血管疾病也有一定的关系。
罗汉果会升高血糖吗
罗汉果是会升血糖的，所以不建议血糖高的人群饮用罗汉果。血糖高的人群在日常要特别的注意饮食，不要吃任何含糖量的食物，而且要定期的监测血糖。如果血糖出现升高，要及时的到医院找专业的医生，结合具体的病情，通过服用药物进行治疗。糖不过糖尿病属于慢性疾病，并不能完全的根治，只能够有效的抑制病情。
二、冰糖梨罗汉果的禁忌 冰糖梨罗汉果的禁忌介绍
1、冰糖梨罗汉果基本上没有什么禁忌，但是体质寒凉的人不适合喝这类饮品，以免加重体质含量的症状。此外，这种食物也不建议容易过敏的人饮用。
2、冰糖梨本身就是一种止咳化痰的良方，加上罗汉果，这种效果就会翻倍。如果家中有人出现这种症状，可以熬制一些冰糖梨加上罗汉果，这样能够在一定程度上缓解病症。
三、罗汉果的禁忌与副作用 罗汉果的禁忌与副作用有哪些
1、罗汉果的禁忌：体质偏寒，脾胃虚寒的人群不宜大量喝。罗汉果虽甜，但是其热量并不高，属于凉性的食物，因此，自身体质偏寒，脾胃虚寒的人群不适合大量食用罗汉果，以免引起消化不良；糖尿病患者不能大量喝。罗汉果可作为糖尿病患者的甜味剂来调节口味，但是糖尿病患者不能大量的食用罗汉果，罗汉果具有降血糖的功效，可引起糖尿病患者出现低血糖症状，对血糖的控制也不利；变质的罗汉果不能喝。罗汉果变黑有苦味不一定是变质，但是罗汉果发霉变黑带有苦味变质了的一定不能食用，严重可引起食物中毒；梦遗以及夜尿患者不能喝。这类人群服用罗汉果泡水喝有盖无益，因为这不仅仅会导致夜尿增加，同时也容易伤害脾胃，不利于身体健康；不能多喝烘干之后的罗汉果泡水比较燥热，如服用太多容易上火，所以一些风热咳嗽的患者应该少吃，或者是在搭配一起其他具有清凉作用的材料；隔夜的不能喝。这个注意事项不仅仅罗汉果茶需要注意，事实上在平时我们吃任何食物的时候同样需要注意。在常温之下，任何食物在六个小时之后就开始变质，罗汉果也不例外，所以千万不要隔夜服用，这对于身体还有肠胃的伤害都是非常大的。
2、吃罗汉果的副作用：引起消化不良。罗汉果属于寒性的食物，不适合食用过多，也不适合长期食用，食用过多或长期食用会引起脾胃虚寒，出现腹胀，腹泻，消化不良等不适反应；导致上火。很多人喜欢用罗汉果的烘烤制品泡茶喝，罗汉果性寒，但是经过烘烤之后的罗汉果带有热性，食用过多可引起上火，出现口腔溃疡，控制食用的量和在食用之后尽快漱口刷牙可适当缓解火气上炎的现象；加重寒性体质。人有寒性和热性体质的区别，寒性体质的人不适合食用罗汉果，罗汉果也属于大寒性的食物，寒性体质的人食用罗汉果会加重寒性，尤其是女性，容易引起宫寒、痛经、经血量小或绝经。
