一、杏仁粉可以每天吃吗，每天吃好多克好，分几次吃好，每次吃好多克好
可以每天吃，一般一天2次，早晚各一次
一次多少看个人喜好，没有特别的限制。一般是用牛奶冲泡，用热水也可以。
二、杏仁粉怎么吃
杏仁粉最常用的食法：
1、通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味，搭配牛奶、咖啡等调配饮用，口感更佳
2、若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康
3、 咳嗽或痰多时，请用杏仁粉2匙，冰糖少许，300毫升温开水冲泡，一日饮用数次，有缓解作用
4、夏天可添加果糖、冰块等一起用冷水混合冲泡;或放入冰箱冷藏片刻风味更爽口。
易生阁(亲民中医养生馆)——易生阁杏仁粉，是取用最好的光中杏仁。磨成40到60目的粉。。保存有杏仁本身的营养，接单即磨，新鲜。
杏仁粉5大流行吃法
1.日本青少年中流行沙丁鱼干和杏仁片混着吃
营养依据：大杏仁富含蛋白质和钙质，有利成长。
2.很多素食者习惯把杏仁作为零食和菜肴
营养依据：杏仁可补充蛋白质和重要的矿物质，例如铁、锌，以及维他命E。
3.运动员经常选择杏仁为训练食品
营养依据：杏仁具有补充能量的特性。
4.来自医生的推荐：每天1把杏仁有利于心脏
营养依据：杏仁富含单不饱和脂肪酸和维生素E，这两种物质都非常有助于控制甚至降低血液中的胆固醇含量，并具有抗氧化功能，所以非常有利于预防心脏健康以及糖尿病等。
5.减肥的人也可以放心选择杏仁作为零食
营养依据：这是因为杏仁富含不致发胖的单不饱和脂肪酸，而且饱和脂肪酸含量非常少。另外，杏仁的细胞壁还会阻碍脂肪酶接触脂肪，从而减少对脂肪的消化吸收。这也就是说，食品标签上所列一盎司大杏仁的164卡路里含量，并不是我们会真正摄取的卡路里量。
三、杏仁粉怎么吃啊，杏仁粉的吃法有哪些？
杏仁粉怎么吃？下面是主要的4种吃法： 1、通常情况下1-2汤匙杏仁粉，置于300毫升杯中冲泡即可，也可依个人的口味，搭配牛奶、咖啡等调配饮用，口感更佳 2、若要当早餐饮用可用1匙奶粉，1匙杏仁粉冲泡，不但味美而且健康 3、 咳嗽或痰多时，请用杏仁粉2匙，冰糖少许，300毫升温开水冲泡，一日饮用数次，有缓解作用 4、夏天可添加果糖、冰块等一起用冷水混合冲泡；或放入冰箱冷藏片刻风味更爽口。
四、杏仁粉什么时候吃最好,一天吃几次
杏仁粉是有美白功效的，
一般每天5~10克吧。基本就午饭后吃效果比较好。
经期可以吃。
五、杏仁粉怎么吃，效果最好？
1.每次5克,用水冲服,每天2次,饭前服用,有很好的减肥效果.
2. 也可以加入麦芽粉,牛奶,豆浆,麦片.一起用开水冲服,或加入酸奶中,口味会更好。
杏仁粉适量放置杯中，多少随个人喜好。倒入热水冲泡即成。明星大S超赞的美白方法，天天喝美白效果可以很快看出来。
杏仁蛋白敷面剂
用法: 杏仁粉、鸡蛋白
做法:杏仁粉加蛋白混和.每天把杏仁蛋白涂在脸上20分钟,用水冲洗。
功效：可以有效美白肌肤，减少细纹。敷了面膜后的肌肤会很敏感，请勿立即上妆。即使要化妆也请薄薄地涂上一点化妆水或乳液即可。
美白面膜
材料：杏仁粉60克、食盐一茶匙
方法：将杏仁粉和食盐充分混和，加入适量水，调成糊状，敷于面部。大约10到20分钟后，当杏仁糊半干时，冲洗干净。
功效：杏仁中含有大量低脂蛋白，可以有效滋养肌肤，有一定的美白效果，加入盐的作用是为了收敛肌肤和减少肌肤过敏反应。
木瓜杏仁面膜
材料：木瓜粉20g、杏仁30g、橄榄油适量。
做法：1.将木瓜粉、杏仁粉搅拌一起；2.加入橄榄油，均匀敷于面部。如果是油性皮肤，可以用蛋清代替橄榄油。3.15~20分钟后洗去。
功效：滋润皮肤，有效的美白肌肤；用蛋清可以祛除油光。
六、甜杏仁粉每天食用多少克适宜？
指导意见：
你好，你所说的情况 一般来说 甜杏仁粉每天食用10-15克适宜
