一、大米和黑米可以一起蒸大米饭吗?

可以

准备用料:大米50g、黑米25g、水适量。

1、取三分之一黑米,三分之二大米。

2、将黑米和大米淘洗干净。

3、沥干水。

4、加适量清水浸泡半小时。

5、半个小时后按下煮饭键开始煮饭。

6、黑米饭煮好了。

7、盛出。

二、黑米可以蒸米饭吗 黑米能不能蒸米饭

1、可以。

2、黑米可以直接蒸,泡过后再蒸口感更佳。黑米是没有经过精加工,多是在脱壳后以糙米形式保存,其外皮有一层坚硬种皮,浸泡是为把种皮泡软,吸收足够水分的黑米更易煮熟;不浸泡也可以煮,只是煮熟的时间会长一些。

三、黑米能蒸米饭吗

可以。

黑米饭的做法一

1.黑米白米按1:3的比例放入锅中冲洗一下。

2.一份米兑一份半水,我兑的是热水,做饭用的时间短。

3.放入电饭煲中煮饭开始。

4.半小时后黑里透红的米饭出锅了,香啊。

5.盛入盘中,搭配清淡的菜就可享用了。

黑米饭的做法二

1.将黑米放入电饭锅中,放入适量水,没过大米2-3公分。

2.选择煮饭。

3.等待20分钟左右,电饭锅自动跳至保温后,再闷10分钟左右(这样的黑米饭更香)。

4.大功告成,即营养,又美味。

黑米饭做法三

原料:黑米、大米、水。

做法

1、黑米洗净,用清水浸泡一晚;

2、大米洗净;

3、将浸泡好的黑米(连同泡米的水)和大米一起放入电饭煲中(水量和平时焖饭的水量一样),按下煮饭按钮;

4、饭焖熟不要立刻断电,再多焖10分钟,然后打开盖子搅拌一下,即完成。

四、蒸米饭能放黑米吗 蒸米饭能不能放黑米

1、可以。黑米是可以的直接蒸,但泡过后再蒸会比较好。黑米是没有经过精加工的,多是在脱壳后以糙米的形式保存,其外皮有一层坚硬的种皮,平时浸泡就是为了把种皮泡软,吸收足够的水分,这样的黑米更易煮熟;当然不浸泡也是可以煮的,只是煮熟的时间会要长一些。

2、黑米:黑米含蛋白质、脂肪、碳水化合物、B族维生素、维生素E、钙、磷、钾、镁、铁、锌等营养元素,营养丰富;具有清除自由基、改善缺铁性贫血、抗应激反应以及免疫调节等多种生理功能。中医认为,多食黑米具有开胃益中,健脾暖肝,明目活血,滑涩补精之功,对于少年白发,妇女产后虚弱,病后体虚以及贫血,肾虚均有很好的补养作用。经常食用黑米,有利于防治头昏、目眩、贫血、白发、眼疾、腰膝酸软等。

五、黑米可以蒸米饭吗

可以的

掌握了下面这4个要点,就能煮出营养又好吃的米饭。

1、洗米不搓米  搓洗会增加花青素流失,所以建议米里倒入水,轻轻淘洗一遍即可。

2、提前用水泡

与大米相比,黑米和紫米表层纤维排列致密,必须提前泡泡,蒸出来的饭才适口。

紫米提前泡2小时,就能蒸出软硬适中的米饭;黑米泡2小时蒸出来的米饭,水没被完全吸收,米水分明,口感硬。

▲原创图片:左紫米,右黑米

那黑米饭怎么做的软糯呢?提前泡2小时,再用高压锅的高压,就是压排骨的那档,压30分钟,这个我今天专门试了,口感软糯不少。

3、紫米/黑米和大米的比例约 1:3~4

完全用紫米焖饭,口感有些糙;颜色紫黑紫黑的,看起来也影响食欲。建议1份紫米/黑米配3-4份大米,大米会被花青素染上淡淡的紫红色,紫米/黑米本身的颜色也不那么黑紫,看着就想吃两碗。

▲原创图片

4、米水比例1:1.4~1.5

平时做白米饭,米水比例1:1.3就能做出软硬适中的米饭。与大米相比,紫米和黑米需要吸更多水,才能煮软。所以如果蒸纯紫米和黑米的饭,米和水的比例适宜1:1.4~1.5

具体的做法是:

干紫米100克,先用水淘洗一遍,沥干水,再加入150克水,浸泡2小时,开始煮饭。

干黑米100克,先用水淘洗一遍,沥干水,再加入140克水,浸泡2小时,高压锅煮饭。