四块糖醋排骨的热量是多少

1200大卡糖醋排骨主要是由排骨制成，肉质鲜嫩，味甘性平，其中含有丰富的蛋白质、维生素、脂肪以及钙、铁、磷等成分物质，营养价值以及食用价值比较高，通常每100克的糖醋排骨中大约含有338大卡左右的热量，相对于很多食物而言，它的热量算较高。一般四块糖醋排骨大约有300-400克左右，以此类推四块糖醋排骨的热量大约在1200大卡左右。

糖醋排骨的热量是多少？

338大卡/100g。

1块糖醋排骨(30.0克)含有热量101大卡，需要散步69.7分钟消耗完。每100克该食物含有：碳水化合物15.16克；脂肪25.87克；蛋白质10.47克。

糖醋排骨做法如下：

1、猪小排洗净，斩成骨牌块，用黄酒和精盐捏匀，再用湿淀粉和面粉，加水适量拌匀，将排骨挂匀粉糊。

2、将酱油、白糖、醋和黄酒，加湿淀粉、水调成汁待用。                               

3、炒锅置中火上烧热，下油至六成热时，把挂好糊的猪小排分批逐块放入油锅炸至结壳捞出，全部炸好;

4、将猪小排拨开粘连，捡去碎末。

5、待油温回升至七成热时，再将排骨全部下锅复炸至外壳松脆，捞出沥去油。

6、原锅留油少许，放人葱段煸出香味后捞去，放入排骨，即将调好的芡汁冲入锅中，颠翻炒锅，淋上香油，即可装盘上席。

糖醋排骨热量

百克糖醋排骨的热量为338大卡，属于高热量食物。糖醋排骨肉质鲜嫩可口，主要是由排骨制成的，其中含有大量的脂肪、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，相对于很多食物来说，它的热量算是比较高的。

糖醋排骨

糖醋排骨，是糖醋味型中具有代表性的一道大众喜爱的特色传统名菜。

糖醋排骨起源浙江，是典型的一道浙菜，其选用新鲜猪子排作主料，肉质鲜嫩，成菜色泽红亮油润。

糖醋排骨虽然味美易消化，易吸收，但排骨本身油脂含量较高，食用尽量和其他蔬菜类辅食、谷物类主食一起进餐，不可单一大量贪食，以免脂肪堆积。

湖南糖醋排骨的热量是多少？

蜜汁糖醋排骨的热量(以100克可食部分计)是298大卡(1246千焦)，单位热量较高。

每100克蜜汁糖醋排骨的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的13%。

糖醋排骨热量 糖醋排骨热量是多少

1、百克糖醋排骨的热量为338大卡，属于高热量食物。

2、糖醋排骨肉质鲜嫩可口，主要是由排骨制成的，其中含有大量的脂肪、糖分、蛋白质以及钙、铁、磷等营养成分物质，相对于很多食物来说，它的热量算是比较高的。