一、铁棍山药一般蒸多久才会熟 铁棍山药一般蒸熟需要多久
1、一般情况下铁棍山药蒸15-20分钟左右便可熟透,如果不确定熟没熟可以用筷子戳一戳,如果筷子很容易就戳进去说明铁棍山药已经蒸熟了如果是用高压锅蒸铁棍山药,蒸熟的时间会更短,只需要10分钟即可熟透。
2、清蒸也是铁棍山药最理想、最环保、最原生态的吃法了,原汁原味,不含任何的添加剂,能很好的保持山药的营养成分不被破坏。
二、宝宝辅食山药蒸多久可以熟(铁棍山药蒸多久可以熟)
1、山药蒸多久可以熟透。
2、山药煮多久可以熟。
3、铁棍山药蒸多久可以熟。
4、宝宝辅食山药蒸多久可以熟。
1.铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然后洗干净,切断,上锅蒸10—15分钟即可。
2. 一般情况下上蒸锅,大气上来后大约10-15分钟便可以,如果实在不清楚它是不是熟透,可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。
三、铁棍山药蒸多久能熟
铁棍山药到灶火上烤一下把身上的毛烤掉,然后洗干净,切断,上锅蒸10—15分钟即可。
一般情况下上蒸锅,大气上来后大约10-15分钟便可以,如果实在不清楚它是不是熟透,可以像蒸红薯一样用筷子扎扎看。
扩展资料
预防心血管病
山药几乎不含脂肪,而且所含的黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积,防止动脉过早地发生硬化。山药含有皂苷能够降低胆固醇和甘油三酯,对高血压和高血脂等病症有改善作用;
延年益寿
山药可增加人体T淋巴细胞,增强免疫功能,延缓细胞衰老;
抗肝昏迷
山药所含的胆碱是与学习记忆有关的神经传递物质——乙酰胆碱的物质基础,研究发现山药具有镇静作用,可以抗肝昏迷;
减肥健美
山药含有多种微量元素、丰富的维生素和矿物质,尤其钾的含量较高,所含热量又相对较低,经常食用,有减肥健美的作用。
参考资料:百度百科-山药
四、山药一般要蒸多久?
一般蒸山药需要15到20分钟就可以把山药蒸熟,但是具体的时间也并不是一概而论的,还是要根据山药所切的大小以及火力的大小和数量来决定。
如果山药切的比较薄,而且火力开的大的话,那么十分钟左右就可以了。正常的铁棍山药把它放在锅中,用中火煮15到20分钟即可煮熟。
山药泥的做法:
山药泥主要是将蒸熟的山药捣成泥,然后在里面加入一些蜂蜜即可食用。这样的山药泥吃上去非常的可口,尤其是老人和孩子吃更加的好,软糯香甜,更容易被人体所吸收。当然还可以在山药里面加入果汁,制作成果蔬山药更加美味。
五、蒸山药要多久熟,铁棍蒸山药要多久
1.根据情况而定。
2.蒸山药的时间和山药的块头、蒸煮的锅具以及火力等多种因素有关,平常的锅具蒸煮,山药切小段,需蒸20分钟。
3.而用高压锅蒸煮,由于压强大,锅内温度超过100度,蒸很短的时间就会熟透,一般只需要10分钟即可熟透。
4.山药:别名薯蓣,是薯蓣科薯蓣属植物,缠绕草质藤本。
5.块茎长圆柱形,垂直生长。
6.茎通常带紫红色,右旋,无毛。
7.单叶,在茎下部的互生,中部以上的对生。
8.雄花序为穗状花序,长2-8厘米,近直立,2-8个着生于叶腋。
9.蒴果不反折。
10.种子着生于每室中轴中部。
11.花期6-9月,果期7-11月。