一、172女生标准体重是多少?
身高172厘米的女生标准体重:61.2千克
世卫计算方法:
女性:(身高cm-70)×60﹪=标准体重。
标准体重法。
标准体重(千克) = 年龄 x 8 + 8 ( 7 - 16 岁 )。
轻度肥胖:超过标准体重 20% - 30 %。
中度肥胖:超过标准体重 30% - 50 %。
重度肥胖:超过标准体重 50% 以上。
扩展资料:
维持标准体重方法:
少食多餐:
对于减肥的女生来说,吃东西是最为尴尬的时候,天生就爱吃的人面对那么多美食却不能够大快朵颐,其实也是怪难受,这样每顿饭吃的不多,但是营养都是可以跟得上,这样就不会出现容易饿肚子的情况。
参考资料来源:百度百科-标准体重
二、172厘米女生标准体重
通常身高1.72米,用最简单的方法来计算,标准体重等于172减105等于67公斤。按照世界卫生组织的计算方法,如果是男性应该用172减80,得出的结果乘以0.7等于64.4公斤。如果是女性,应该用172减70,得出的结果乘以0.6,等于61.2公斤。在中国,生长在南方和北方有所不同,如果生长在北方,应该等于172减150,得出的结果乘以0.6,再加上50等于63.2公斤。如果生长在南方,应该等于172减150,得出的结果乘以0.6再加上48等于61.2公斤。还可以按BMI的方法来计算,BMI也称体重指数,其等于体重的公斤数除以身高的平方,身高用米来表示,BMI的标准值在18.5-23.9,经过计算,体重在54.7-70.7公斤都是属于正常。