一、西藏有哪些美食值得推荐体验的？

西藏，平均海拔4000米以上，太阳辐射强，由于它独特的地理环境，造就了藏族人特有的食材和烹饪方式

因为地势高， 藏族人民对食品很少采取蒸煮，主要以煎炒炸为主 。同时西藏的 美食 有一个特色，藏餐的口味都比较清淡，只是加了一些食盐，还有葱蒜等等，不放任何辛辣调料。

大家平时耳熟能详的藏族 美食 有：酥油茶、牦牛肉、石锅鸡、糌粑、血肠、藏面等。下面跳跳妞带大家一一来看~

“酥油茶”

酥油茶是藏族的日常饮料，酥油茶含有很高的热量，味道咸甜，醇香可口。 酥油茶不仅可以作为日常饮料，而且可以充饥解饿，还可以缓解一下高原反应 ，可以说是很实用了。现在酥油茶已经开始机械化生产，市面上有包装型的，可以买回家作为礼物赠送亲朋好友。

“牦牛肉”

牦牛可以说是高原之宝，不仅可以提供牛奶，牛肉的价值也是非常之高。牦牛肉本身的营养丰富，含有很多其他肉类没有的微量元素，味道鲜美，是不可错过的 美食 。

“石锅鸡”

使用当地养的土鸡，加上手掌参、蘑菇、枸杞、红枣、八角、花椒等，都是原汁原味的原料，一起放在石锅中慢炖。经过四五个小时，就能闻到了有药材为飘出，可以开始品尝。石锅鸡营养丰富，味道鲜美，鸡肉鲜嫩，入口香沉，虽然价格会有所偏高，但绝对物超所值。

“糌粑”

糌粑虽然是藏族的主食，但对于游客来说，这不失为一种特别的西藏 美食 。糌粑不仅便于食用，营养丰富、热量高，很适合充饥御寒，还便于携带和储藏，是藏族一大特色 美食 。

“血肠”

血肠作为传统食品，是宰猪（羊）时，用大盆装些盐水接血，然后搅拌血液，使其不凝固，拌上剁碎的猪（羊）油和洋葱末、盐、姜粉、胡椒粉等调料后灌肠，扎紧捆实，放入锅中煮制而成。切片趁热食用，或作酸菜时血肠白肉同时放入，血肠味道浓香，油而不腻。

“藏面”

藏面，是传统藏餐中必不可少的一道小吃。你说它是正餐也可以、说它是小吃也可以。说是正餐，藏面的量不多，一般吃一碗不太容易饱腹。说是小吃，也属于面类，在茶馆面馆才有卖，没有街头小摊卖。

说了这么多 美食 ，那西藏有哪些出名的餐厅可以一尝美味呢？跳跳妞为大家精挑细选了3家，若是去 旅游 的话不妨一试哦~

“西藏第一网红餐厅”——玛吉阿米西餐吧

“西藏特色 美食 餐厅——拉萨阿罗仓”

这里是 西藏的旅行者们最喜欢的藏餐厅，有着最原汁原味的拉萨藏餐， 现在已经迁到大昭寺 马路的南边，稍微向当地老百姓打听一下，就能找到。特色藏菜有牛舌、烤羊排、羊肉炖萝卜。

“光明港琼甜茶馆”

大昭寺广场前藏医院路上东侧， 平均消费超便宜，7块钱两磅奶茶，4.5元一份牦牛肉面，我太喜欢他们家的甜茶了， 因为门面不引人注目，门牌凹在里面，我们找了两次问了好些人才找到，我之前看到有人说，如果你连光明港琼甜茶馆都找不到，那说明你跟大昭寺跟拉萨是真的没缘分。

近些年，西藏的传统餐饮在周边国家和地区流行较广，影响较大。同时为了照顾旅行者的口味，也开设了许多川菜、粤菜馆，如果吃不习惯藏餐，也可以根据自己的口味选择其他菜式啦。

以上，就是跳跳妞的全部回答，若有偏颇之处欢迎指正。既然都看到这里了，那就点一个赞再走吧~

去过几次西藏，对于西藏的 美食 有一些了解，下面我来说说关于西藏的 美食 。

中国有56个民族，每个民族都有属于自己的生活方式和饮食习惯。西藏，由于它独特的地理环境，造就了藏族人特有的食材和烹饪方式。大家常听到的西藏 美食 有：糌粑、酥油茶、青稞酒、松茸、血肠、手抓羊肉、手抓牛肉、烤藏香猪肉、风干肉等等。有一年在西藏林芝藏民家里我品尝过这些地道的藏族 美食 ，要是问我味道如何？说实话：除了松茸和酥油茶，很多东西都吃不习惯。但是既然到了西藏那就什么都得尝试一下，这样才能说你到过这个地方。

我是跟着朋友一起去的藏民家，主人家非常热情，为了迎接我们的到来，忙里忙外一上午为我们准备了一大桌的菜。

酥油茶： 这是西藏特有的 美食 ，一般就着糌粑一起吃。一碗热乎乎的酥油茶既可以御寒，又可以提神醒脑、生津止渴。很多人到了西藏都会有高反，喝这个茶可以有效缓解。个人觉得这个茶还是比较好喝的。

松茸： 比较珍稀名贵的天然药用菌，无论是炖汤还是做菜，都鲜美无比。

藏香猪排： 林芝的一大特产，光是看着就非常诱人，闻着味道也是特别的香。我兴奋的拿了一块就开始咬，可是怎么也咬不动，哈哈。。看着边上的藏族同胞吃的津津有味，真心佩服他们的牙口。

糌粑： 藏族人每天必吃的主食。用青稞麦炒熟后磨成面，然后用少量的酥油茶搅拌均匀，用手捏成一个小团子就可以吃了。据说营养非常丰富，但是吃起来有些粗糙，估计很多人会不习惯。

血肠 ：藏民在杀羊时会把羊血留下来，然后加一些调料，再灌到小肠里煮熟吃。看着非常诱人，口感也很嫩滑，但味道有些重。

烤藏香猪肉： 看着很肥腻的猪肉，不过吃着口感还算不错，很Q弹。喜欢吃肉的朋友千万不要错过。

如果西藏三次，也去过新疆一次，一直觉得西藏的旅行没有新疆来的舒服，其中最重要的就是 美食 。新疆的 美食 更丰富更够味，更适合游客，相比之下，西藏的 美食 就逊色不少。

不过，即便如此，西藏还是可以找到不少 美食 。首先最推荐的就是最受游客喜欢的甜茶，在拉萨大大小小的茶馆不少，比较出名的有喜鹊阁，老光明茶馆，新光明茶馆，仓姑寺等。其中个人最喜欢老光明和仓姑寺，当然喜鹊阁的环境很好，也更干净，适合游客。

第二，来西藏还不能错过的茶就是酥油茶，相比甜茶，酥油茶并不那么好喝，大部分游客是接受不了的，小马倒是挺喜欢喝，最地道的酥油茶一般都要在藏族人家里喝。

第三：藏面，虽然相比山西和陕西的面条，西藏的面花样少了很多，味道也没那么浓郁。但牦牛肉搭配上素菜煮的面条，也不会一种特色。

第四：牦牛肉，来西藏一定要尝尝牦牛肉，而最地道的做法就是白煮，搭配着辣椒面。一般餐厅里也会有，而地道的也是在藏族人家里。吃惯了红烧和烧烤的牛肉来尝尝最原始的牛肉味也算是一种体验。

第五，糌粑，这算是西藏最地道最平民化的食物。糌粑的食材也很简单，酥油加青稞粉，还可以加奶渣和白糖，做法也很简单。糌粑虽然廉价，但是够香，有一种小时候的味道。

另外西藏还有藏包，土豆包子，石锅鸡，老酸奶都是不错的 美食 ，除了这些你还知道有哪些 美食 吗？

西藏的 美食 确实有很多，但是西藏的 美食 有一个特色，藏餐的口味都比较清淡，只是加了一些食盐，还有葱蒜等等，不放任何辛辣调料，这一点对于很多人来讲，有一种返璞归真的感觉，当然，你想知道一些辛辣的东西，就去川菜馆吃，西藏有的。

这里推荐的西藏 美食 ，一定要去尝尝西藏三大碗。

一是藏红牛肉，这可是从吐蕃王朝，松山干活那边传下来的，经过300年的改良，越来越好吃，也算上是一道宫廷菜，据说这是**公主的厨师改良过的做法，现在都没法考证，当然是非常好吃了。

二是咖喱羊排，这样应该是从尼泊尔传过来的，有那边的影子，这个和赤尊公主有关，据说当年赤尊想念家乡，就托人从家乡带来了一些咖喱，尺尊公主是洋人，喜欢吃咖喱，他就让厨子用咖喱和羊肉尝试着配合的做了一道菜，没想到流传至今。

三是杂粮炖牦牛肉，这道菜有1500多年的 历史 ，也是吐蕃王朝留下来的，色泽诱人，液汁鲜嫩，而且是荤素搭配，营养非常丰富，西藏人都爱吃吧！

当然西藏还有很多的 美食 ，例如灌肠，藏式包子饺子，酥油茶，糌粑，炖羊肉炖牛肉，这些就不用多说了，还有手抓羊肉，当然还有牦牛酸奶，好喝。

当然还有风干牛肉，这些都是可以带回去一些吃。

到西藏以后，可以到一家藏族餐馆，看看菜单，还有什么其他好吃的，可以随心选，当然藏族餐馆的价格可能稍微高一些，但是值得，我们得尝尝吧！

好了，就说这么多吧！关于去西藏，还有什么其他的疑问，可以随时私信我，我会直言不讳有问必答，最后祝每位驴友，能够去西藏玩的开心。

藏族是一个勤劳勇敢而又充满智慧的民族，在饮食方面形成了自己独具特色的饮食文化。藏族人讲究饮食，不仅仅是满足自己，更重要的是为了尊客敬友。家里来了客人，主人会以最佳的烹饪技术和最好的食品招待，使客人在藏族人家中，享受到无穷的乐趣。

今天我给大家推荐的西藏 美食 主要有：麻森糕，风味小吃。由糌粑、酥油、碎奶渣和碎红糖制成，营养丰富，香甜可口，常作为待客的佳食。

宗木察，意为肉烩米饭。由米饭、粉条、蘑菇和骨头汤，加葱姜等佐料煮熟即成，香气扑鼻，肉质鲜美，为款待贵客的佳肴。

蔗色，意为油干米饭。米饭中加入白葡萄干和白糖，再加酥油即可，为节日佳食，香甜可口。

古图，意为腊九粥，藏族年饭。面团中加辣椒、羊毛、石子、木炭等，煮熟后食用，吃到什么即席吐出，引起哄堂大笑，是一种有趣的吃饭 游戏 。

名达，意为什锦粥。米粥中加入肉块、桃干、大枣、葡萄干等，再加白糖即可，味道香甜可口。

还有杰麻塞，即粗糌粑油团；恰珍，即油茶羹；帕里撒波，即薄面饼；夏帕里，即肉饼；博图，即藏式面条；夏帕查，即水饺；夏馍馍，即肉包子；索岗白希，即油炸肉馅包……传统食品人参果酥油汁，油炸糕点卡赛，风味小吃帕查麻姑，喜爱食品祛瑞，待客食品规颠……

西藏人的这些 美食 ，你吃过吗？若去西藏 旅游 ，一定要尝尝，希望你喜欢！

走川藏线的朋友对西藏的 美食 不陌生，西藏的 美食 也是有很多的，那今天就简单介绍普遍公认的 美食 ！

这两个字可能有些朋友不知道怎么念，糌粑（zān ba)是藏族牧民传统主食之一，也是藏族人民天天必吃的主食。

由于在高原上能把食物炒熟已经非常不容易了，所以糌粑的做法也比较简单。

在把青稞洗净、晾干、炒熟之后磨成面粉，然后再用少量的酥油茶、奶渣和糖等搅拌均匀后，捏成团状，就可以食用了。

这个西藏的酸奶和我们平常喝的酸奶不一样，是由牦牛奶发酵而成的，味道更有厚重感，也是我每次去西藏时必喝的东西！

藏式的酸奶有两种，一种是用提炼过酥油的牛奶制作而成的，叫作达雪，另一种是用没提炼过酥油的牛奶制作而成的，叫作俄雪。

我们知道的西藏一年中最盛大的节日“雪顿节”，其实就是以西藏的酸奶来命名的，可见其清白胜雪，纯洁如冰。

这个简直可以归纳为西藏最有特色的饮料，你去了一定要去尝一尝！

酥油茶是用酥油和浓茶加工而成的，一般来说，藏族人民都会将酥油茶和主食糌粑一起食用。

酥油茶不仅能生津止渴、去腻充饥的作用以外，而且还能够提神醒脑，保暖御寒，甚至有些藏民说酥油茶可以治疗高原反应，预防嘴唇干裂。

不知道大家有没有听过一首诗，其中有一句是这样说的，“喝一杯青稞酒，便记住了雪域高原”。

青稞酒可谓是青藏人民最喜欢喝的酒，每逢年过节、结婚、生孩子、迎送亲友，必不可少。

青稞酒的酿造也是比较简单的，将收割后晒干的青稞煮熟后，晾干水汽，然后把发酵曲饼研成粉末均匀地撒在青稞上并搅动，最后把青稞酒装进坛子，密封贮存，等到两到三天就可以喝了。

说到这个就让我想起来第一次见到牦牛的时候，还说，这是“hao"牛，哈哈哈哈一幅没有文化的样子。

我觉得牦牛特别的酷，与我们平常所见到的牛不太一样，其中最不一样的就是它的毛发极为旺盛，像是一件衣服穿在身上。

牦牛特别耐寒，从上到下从左到右都是宝贝，不同的部位还可以治疗不同的疾病，被称为“高原之宝”。

风干后的耗牛肉酥甜松脆，美味可口，特别好吃，你一定要试试！

至于其他 美食 就要大家耐心去发现了，如果有可能，一定要去一次西藏喔！

雪域高原的西藏，风光秀美，空旷圣洁，珠穆朗玛威严挺拔，布达拉宫庄严肃穆，那次去西藏的 旅游 至今难忘！

西藏的 美食 独具特色，主要以食牛羊肉和奶制品为主。在牧区一般很少吃蔬菜。风干的牛羊肉是每家必备的食物，味道很独特，可能与高原气候有关，非常好吃。藏族的饮料有酥油茶、甜茶、青稞酒等，味道甘美，很纯正。

“结玛”，就是我们吃的血肠，西藏牧民宰杀牛羊的鲜血用勺子舀出盛在盆里,放盐使其凝结,然后在血中放入剁好的肉丁、油脂,加入盐、花椒粉等调料,灌入洗干净的牛羊的小肠内,扎口,煮熟就可食用。

“尤”，就是我们吃的肉肠，西藏牧民把牛、羊肉切成碎肉丁,加入盐、花椒粉等调料后灌入.将牛羊的肥肠封口,煮熟即可。

“青尤”，就是我们吃的肝肠，西藏牧民剥去羊肝表皮薄膜,剔除肝内血管及其他杂物,打成浆,加入剁碎的油脂,放盐、花椒粉等调料拌匀,装入肥肠封口,煮熟即可。

还有一种食物叫“土巴”，把肉、野菜和在一起，烧烤着吃，味道还可以。除了这些土特产，还有家喻户晓的西藏 美食 ：藏式面条、白肠等。对了，西藏盛产虫草，这可是极俱营养价值的补品哦！

藏面，有煮的也有炒的，一般在茶馆、面馆有卖，特点是量不大，口感略硬，但是味道还不错，个人喜欢炒藏面。

糌粑，绝对是无人不晓的西藏 美食 ，是将青稞洗净晾干，炒熟以后磨成面粉，再用酥油茶、奶渣、糖等拌匀捏成团，热量高，味道不易接受。

酸奶，西藏的酸奶是用牦牛奶发酵成的，味道更加厚重。

酥油茶，是用酥油和浓茶加工而成的，香味浓郁，保暖御寒，是藏族人民每天必喝的特色饮料，我们刚喝的时候有点不习惯，但是喝多了就能感受到其中的美妙了。

甜茶，用红茶熬制，加上牛奶、白糖，喝起来和内地的奶茶味道差不多，但其营养肯定比奶茶要丰富的多！

血肠，主要是羊血肠，在羊血中加入盐、花椒、糌粑粉，和剁好的羊肉拌匀，灌进羊肠内制成。

牦牛肉，特色还是风干的牦牛肉，贮藏简单，热量很高，家家都有。

东经95.26 ，北纬29.22 。

这里是西藏林芝地区的墨脱，在藏语中意为“花朵”。

圣洁的雪山、澄净的白云……苍茫之下，在这一方宁静的雪域净土中，有一种味道叫做墨脱石锅火锅。

墨脱石锅火锅

它与四川火锅、重庆火锅不同，并非重辣重油。

也与蒙古火锅、老北京火锅的清汤寡水相比似有进益，味道更加浓厚。

老北京火锅

墨脱石锅火锅是318川藏线上有名的 美食 ，在这里进藏的人们总要一尝它的美味。

今天就来强行科普这个在西藏旅行中不可不吃的 美食 ——墨脱石锅火锅。

墨脱石锅，原料为世界上稀有的天然皂石，它质地绵软，可耐2000 的高温，保温效果极好。

常食石锅炖煮的食物对患有高血压、心脏病、心脑血管等疾病的人具有明显的食疗保健作用。

墨脱石锅是墨脱人纯手工打造的，很是难得。在当地，都是山里人肩抗身背，一口一口带出大山的。

如果你到过西藏，可能会对墨脱石锅火锅有所了解。

墨脱石锅鸡

到那里先点上一锅石锅鸡，煮熟的柴鸡块鲜软嫩滑，作为配菜的茶树菇、白玉菇也是西藏特有的菌菇。

另外，锅底中搭配的虫草花、手掌参、党参、百合等中草药还具有 养生 的功效，这些珍贵的食材和药材都是可以捞出来直接蘸着料汁来吃的。

尤其虫草花，是上等滋补佳品。被热腾腾的汤底滚过后，酸酸艮艮有嚼劲，味道很独特。

西藏人民是吃着牦牛肉长大的。分布于海拔3000-5000m的牦牛，是高寒地区特有的珍稀牛种。

牦牛

西藏当地有说法称，牦牛是吃虫草的，营养价值很高。藏人还习惯将牦牛牛骨熬汤给小孩子喝。

牦牛肉

牦牛肉细嫩，肥硕而不腻口。取自牦牛身上不同部位的牦牛肉，在口感上也会有很大不同。

拿牦牛上脑肉来说，肥瘦各半。它既有五花肉的丰满肥香，也有牛肉的厚硕紧实。

另外汤底可以喝！而且还会大补！汤汁香浓可口、后味醇厚、持久。味道之鲜美，令人吃过一次，便再难忘记。

首先这个问题我很喜欢，我是一个吃货，

也是独立纪录片《藏餐》的导演，没有之一，感兴趣的可以百度一下，各大网站都有45分钟全称给大家介绍西藏 美食 的。

接下来简单说说西藏的 美食 ，

首先藏族每次早上必备的就是藏面了，大街小巷到处都是藏面馆，不过面我不太喜欢。因为是碱水和面所以有点硬，我适应不了。但是汤还不错，一般都是牦牛骨熬制的。

再有就是甜茶了。为什么说甜茶呢？而不是酥油茶，其实去过西藏的人都知道，酥油茶是咸的很多人喝不惯，所以我觉得甜茶很好喝，味道纯正。

以上两点我建议大家去八廓街附近的“老光明”尝尝，这里有几十年的 历史 ，虽然环节简陋但是味道很好，几百人同时吃面喝茶甚是壮观。

再要推荐的就是就是藏餐了，但是藏餐不是都好吃，个人推荐《藏式土豆包子》《藏式火锅》还有就是牛肉类的菜。

下来推荐重点、林芝地区的石锅鸡超级好吃， 但是千万不要去景区吃， 尤其是鲁朗小镇巨坑。 建议在八一镇，然后点餐的时候问他是不是整个鸡上来的。 不是就不要点。

这个还可以刷菌类，我吃过的有四十多种不一样的菌类。

西藏的酸奶也是必须要吃的，纯正，就和我们大东北的高粱酒一样，别人比不了。

其实关于西藏没事还有挺多的，没办法一一和大家分享，有兴趣的朋友可以去看看我的纪录片《藏餐》。

二、藏族小伙丁真火遍全网，那些曾经爆红的网红，如今都怎样了？

抖音有一个很火的小伙子，叫丁真，是2000年出生的藏族小伙，生活在四川省甘孜州理塘县的他，可能没有想到自己会在2020年的11月火爆全网。

其实，丁真的走红真的可以说是一个意外，摄影师之前拍过丁真的父亲，没有红。拍过丁真的弟弟，也没有红，而那天恰巧是丁真的弟弟不在家，摄影师就拉来了丁真临时顶替。

如果单看颜值的话，丁真比不上娱乐圈的男明星，但是他清澈的眼神和纯真的笑容属实令人过目难忘，所以一时之间大家都对他有很高的关注度，有人甚至表示他“眼睛里有星星”。

可以说是“有意栽花花不发，无心插柳柳成荫”，丁真意外地走红了。

丁真

火了之后，关于丁真的“没接受义务教育、和选秀节目签约”等传言也不断，事实到底如何？

11月18日下午，红星新闻记者从四川省甘孜州理塘县文旅体投资发展有限公司（以下简称理塘文旅公司）证实，之前火遍网络的丁真已经和该公司签约，成为该公司的正式员工。

该公司工作人员称，理塘文旅公司是理塘县国资委下属国有公司。

该公司副总高晓平透露，丁真和公司一共签订了两份合同，一份是劳务合同，一个是代理合同。

“劳务合同大致就是他需要为理塘和甘孜的旅游出力，每个月有五险一金，3500元。”高晓平说，“代理合同的大概就是我们公司代理他的著作权、肖像权，去帮他争取一些利益。外面的公司要找他首先要经过我们把关，看看哪些是骗他的，哪些是真实的？以此来保障他的权利，但是我们不参与任何的分成，不与他争利，直播间刷的礼物这些都是他的。”

对于为何要签约，高晓平透露，有许多网络红人只能一时的热度，一方面，其家人有这方面的担心，其次，我们觉得他这波宣传力度，对我们理塘、甘孜州的宣传起到了很好的作用，我们希望（通过他）能够让更多的人了解到理塘。

高晓平说，丁真有三个愿望：不想被外界过多的打扰他的生活，影响他的家人；希望为理塘、甘孜州旅游宣传贡献力量；他也想学习。

丁真

针对网络上一些传言陈丁真并未读过书，高晓平也澄清称，丁真接受过义务教育，只是当时的办学条件不是特别好，加上语言环境，他的汉语水平不是特别好，他的藏文写得很好看。

对于网上有人称“丁真每月3500元，合约一直持续至他到退休年龄为止、拿到了铁饭碗”一说，高晓平表示，“和丁真的合同是5年一签，如果他不犯错误什么的，我们可以一直续签。”

三、甘孜的网红有哪些

丁真。

一则网红藏族小哥丁真为家乡四川甘孜拍摄的宣传片曝光，视频中丁真以自述的形式介绍了自己的家乡，向观众展示了最原始最淳朴的藏族生活，美景配上帅哥，令人心生向往。

四、“顶流网红”丁真火到海外，你认识他吗？

2020年的最后一个月，一个短短7秒的视频让大家认识了丁真，点击量迅速破了千万，到11月30号，这条视频的播放量已经超过了8000万，网友称他为“甜野男孩”，形容“野性与纯真并存”。清澈的蓝天白云，纯粹的田野少年，丁真的笑，戳中了人们内心那根温和的弦。

是的，丁真“火”了，火遍大江南北。

提及网红，你的第一印象是什么？

一夜成名？顶级流量？乌烟瘴气？没有底线？确实，网络大数据时代各种网红和明星竭尽一切方式去博眼球，营销、炒作、获取流量，然后整个互联网风气变得很坏，效仿的人很多，也创造出了很多扭曲的价值观。

但今天这位网红，受到了国家的收编，也是近日红遍天的藏族纯真帅小伙——丁真。

但他不像其他网红一样快速敛财，没有被打造成娱乐主播，没有被送去偶像工厂参加选秀，而是有条不紊地寻找自己的出路。在学习的同时，他还入职了一家国企，有3500块的月薪和五险一金，为家乡旅游作宣传，给当地的扶贫助农做贡献。丁真的爆红也让越来越多的人见到了理塘。

来自中国四川甘孜州理塘县的20岁藏族帅小伙丁真是眼下国内“顶流网红”。从视频引爆社交媒体，到成为家乡旅游“代言人”，再到全国多地踊跃参与的网上“抢人大赛”，“丁真现象”在中国网络空间接连掀起声浪。丁真不仅多次上热搜，更是登上新闻联播，外交部发言人华春莹在海外社交媒体上的“三连推”为其打call，让外国媒体、博主、网友关注到了中国这位“甜野男孩”。

华春莹在推文里写道：一张灿烂、阳光、天真的微笑照片在网上走红后，丁真最近成了社交媒体上的明星。在另一条推文里，华春莹放上了丁真骑马的一个片段，配有丁真的一段自我介绍：“他们都叫我赛马王子。最开心的是和兄弟们赛马。我骑马很厉害的，村里比赛经常拿第一。

华春莹还介绍了丁真的“新身份”——四川电视台的新“主播”。配图里，丁真做客四川电视台，用藏语播新闻。

纯真的眼睛和笑容，这个阳光男孩成了他家乡的代言人。中国有很多美丽的地方，四川理塘（丁真家乡）只是其中之一。丁真的微笑真是太可爱了。”

推文下面，外国网友纷纷留言表示，小伙儿很纯真，祝愿他有个美好的未来，希望有机会去他家乡看看。

我们希望有更多丁真这样的家乡代言人“走出去”。等疫情过去了，也欢迎更多外国朋友来中国做客，看看真实而丰富的中国，跟着中国人一起看看我们深爱的家乡。也希望丁真能够在国家的保护下，保存纯真与清澈！

五、藏族最火的明星是谁

当然是蒲巴甲 2006年8月26日，蒲巴甲参加东方卫视全国男性选秀节目《加油好男儿》并荣获全国总冠军[10]；9月1日，参加好男儿上海演唱会[11]；9月16日参加 上海旅游节开幕式；11月10日，参加“2006风尚大典”[12]；12月，主演的电影《喜马拉雅王子》在第44届台湾电影金马奖上展播[13]；12月17日，出席“2010中国电影周”[14]。

2007年5月23日参演上海大剧院话剧《喜玛拉雅王子》[15]；8月12日，由其演唱的歌曲《世界有你有我》入围世界夏季特殊奥林匹克运动会主题歌；9月25日，参加央视中秋晚会并首次献唱新单曲“更啦热空”；10月11日，参加特奥会闭幕式，代表亚洲歌手参与五大洲歌手献唱[16]；12月9日，参加“2007风尚大典颁奖典礼”[17]。

2008年2月4日，参加东方卫视《梦圆东方——东视除夕晚会》[18]；3月6日，参演电视剧《战北平》[19]；5月23日，蒲巴甲当选北京奥运会火炬手，参与上海奥运火炬南京路传递[20]；12月15日，出席个人首张EP《爱就是那样简单》北京新闻发布会[21]。

2009年4月18日，客串电影《东风雨》，饰演阿波罗咖啡馆店员“阿桑”[22]；5月，与谭维维拍摄香格里拉宣传片《普达措，美丽的姑娘》[23]；9月3日，参加2009年中央电视台中秋晚会 ，演唱《水中月亮》[24]。

2010年1月16日，BTV环球春晚的节目录制[25]；2月6日，参加CCTV6《首映》新春贺岁晚会[26]；8月，参演的电视剧《天师钟馗之美丽传说》正式播出，在剧中饰演“吕洞宾”一角[27]。

2011年3月，与钟欣桐联袂主演的《女娲传说之灵珠》,，在剧中饰演多情侠客“问天”[28][29]；5月，主演的革命史诗传奇剧《新乌龙山剿匪记》开始播出，在剧中饰演剿匪英雄“刘玉堂”[30][31]。

2012年，参演电视剧《隋唐英雄》，饰演“秦琼”一角[32]；12月20日，主演的武侠电影《血滴子》全国公映，在剧中饰演马背上的硬汉“陈泰”[33]。

2013年1月1日，参演电视剧《土地公土地婆》播出，在剧中饰演带点反面特质的角色“刘嘉”[34][35]；1月9日，参演的西藏题材电视剧《西藏秘密》正式播出，饰演“坚色”一角[36][37]；6月，参演的电视剧《十送红军》开始播出，饰演“李复生”一角[38][39]；12月，凭借首次执导的微电影《信之旅》在第三届北京国际微电影节上获得新锐导演奖[4]。

2014年6月，与程媛媛、韩丹彤主演的惊悚悬疑片《虐面人之死灵面膜》上映，在剧中饰演“林浩文”[40]；7月，参与大型纪实真人秀节目《舞动全城》[41]；11月，民国情感电视剧《情定三生》正式播出，在剧中饰演霸气直爽的土匪“向天”[42]。

2015年5月，参演电视剧《热血之共赴国难》，饰演少数民族山寨中的“江小刀”[43]；10月，参演电视剧《第一伞兵队》开始播出，饰演男一号“蔡智诚”[5][44]；11月，出演的浪漫爱情电影《梦幻佳期》全国公映，在剧中饰演文艺画家“黄俊杰”[6][45]；

2016年4月29日，主演的电影《大唐玄奘》上映，在剧中饰演西域僧人“石磐陀”[8][46]；同年，参演大型古装青春偶像励志史诗巨制《重耳传》，在剧中饰演不忘君国的孝子“申生”[9][47][48]。10月，由蒲巴甲、王鸥、郑亦桐等人主演的电视剧《锻刀》（又名《热血共赴国难》）登陆CCTV-8黄金强档剧场开播[49]。10月，在《锻刀》中饰演尚武倔强的山寨青年“江小刀”[50]。