一、头皮上长痘痘怎么办 方法教给大家

1、保持头皮清洁不难发现，头上一脏就容易发痒，发痒的时候往往都喜欢挠头，造成头皮损伤以及疙瘩破损，反而让症状更加严重。同时，大家知道这样的情况多发生在油性头皮者身上，常洗头能够保证头皮不会受到脏物灰尘的覆盖，也不会造成细菌滋生，祛除油性也有利于头皮代谢物的散发。

2、少吃刺激性的食品。刺激性食物多指我们常吃的酸辣性、油腻性食物，因为头皮上长疙瘩本身就是内分泌失调，代谢紊乱所致。如果继续吃刺激性食物，将导致代谢更加紊乱，内分泌更加失调，自然也对头皮造成刺激。建议头上长疙瘩可以多吃清淡型食物，多喝白开水，这样更利于排毒。

3、注意更换洗发液。有些朋友发现，以前并没有出现这种问题，而是近期才发现，甚至是使用了新的洗发水之后才出现的问题，因此，洗发水的问题不可忽略。你可以更换新的洗发水，进行观察尝试，如果出现好转则是洗发水问题，如果病情依旧则问题不在于洗发水。

4、合理进行头皮按摩。在保持头皮干净的情况下，可以自身进行头皮按摩，让头皮组织代谢正常。在按摩时，保证头皮以及手掌干净，双手手指轻轻在头皮或者头发上按摩。同时，朋友们可以在洗头时也加以按摩，不可用手用力挠头，这也是头皮按摩的注意事项之一。

二、头皮上长痘痘如何解？

头皮上长一粒一粒痘痘，而且被头发遮盖，有时候会很难发现，所以很多女性朋友都会忽视，认为不影响美观就没有必要理会，这是错误的想法。其实，头皮上长痘痘也是肌肤问题，同样也代表日常护理没有做好，面对头皮上长痘痘，应该如何做呢?

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头皮上长痘痘的原因一：

皮脂腺分泌不平衡。因为头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，出油多了，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。

头皮上长痘痘的原因二：

因为个人卫生习惯不好，这也是导致头皮长痘痘的原因哦！手上、指甲经常接触细菌物体，经常用充满细菌的指甲抓挠，头皮也会变得很不干净。

头皮上长痘痘的原因三：

生活压力大会导致头皮上长痘痘。经常熬夜加班、情绪易怒不稳定、饮食没有节制都容易引起内分泌失调，内分泌失调是导致皮肤出现色斑、长痘的重要原因之一。

头皮上长痘痘的解决方法一：经常洗头

头皮分泌的油脂，如果不能够及时清洗干净，会堵塞毛囊，造成毛囊代谢缓慢，还容易引起细菌刺激毛囊，带来更严重的后果。因此，头发如何去油的第一步就是保持头发的干净清洁，这个是因人而异的，头发特别油腻的人，每天都应该洗头。

头皮上长痘痘的解决方法二：注意饮食

吃饭太油腻，也容易造成头发油腻。日常注意个人饮食调节，多食清淡，多食蔬果，少时垃圾食品、高热量食物、油腻油炸食物，并且少食用刺激性食物和药物。多喝水也可以有效的减少油脂分泌，给头发去油，避免头皮上长痘痘。

头皮上长痘痘的解决方法三：养成良好的生活习惯

工作压力大、熬夜加班、通宵玩游戏等不健康的生活习惯也是头发出油的重要原因之一。夜间是人体代谢最重要的时期，如果这时得不到良好的休息，就容易造成内分泌紊乱，刺激毛囊分泌造成油性头发，间接出现头皮痘痘，所以需要保证充实的睡眠，养成良好的生活习惯。

小贴士：

Tips 1：无论什么情况都不要去抓，不然很容易弄到感染发炎，让情况更加严重。

Tips 2：洗头的水温要注意，用略高于体温的温水，大约40，不要太热，容易破坏头皮，让你有更多头屑,也不要用冷水，头皮受到冰凉刺激之后血管收缩，容易导致头痛等后遗症。

那么如何按摩呢，党主从权威的地方找了套按摩的手法，大家可以尝试着按以下方法操作：

1、将拇指先放在后下颚的位置，小指放在前发际线处，深呼吸两到三次，放松自己的心情，为按摩做好准备。

2、按摩前额发际线

将五指插入头发中，上推，往头顶稍稍用力的按摩两到三次，在按摩头皮的过程中，最好保持放松的心情，这样按摩效果才能达到最佳。

3、按摩侧头部

大拇指放在耳朵上面，手指成“熊抓状”，以拇指为施力点，其他四个手指在头部侧面画圆圈按摩。

4、直向按摩头顶

将拇指放在太阳穴位置作为施力点，其他四个手指分别放在分线处，往后移动头皮3次。

5、按压后颈穴道

将两只手术的拇指放在后颈上方中间的天柱穴，按压后再往外按风池穴。

6、疏通耳后循环

先揉搓耳垂，再把拇指放耳垂后，沿着耳后骨到耳上，重复2次。

按以上方法，一般5-10分钟即可，每天早晚各按摩一次。不过贵在坚持，不可三天打鱼，两天晒网。

【孩子头发少的原因】

1、缺乏营养：

头发的健康生长，需要蛋白质、维生素，以及铁、锌等微量元素，因为小孩子的饮食可能比较单一，只能吃某些特定的食物，稍微年长的一些小孩子，还会存在挑食等现象，因此从小就应该特别重视小孩子的饮食健康，如果出现严重缺铁缺锌的现象，就需要从相关的营养品进行适当的补充，这不仅仅是头发的问题，小孩子的智力发育也会受到影响。

2、头部清理不正确：

一些家长很怕给孩子洗头，唯恐把仅有的头发洗掉。其实洗发时脱落的都是衰老的头发，不会影响头发的生长；相反，长期不洗发，油脂及汗液的刺激会引起继发感染，反而影响新的头发生长。个别家长还给婴儿的头皮上擦生姜，想以此增加毛囊周围的血液循环，促进头发生长，这种方法完全不适合小孩子，因此刺激性太强，容易造成皮肤感染。而通过给宝宝多剃头来达到多生长毛发的方式更是十分危险，因为当剃刀刮宝宝的头发时，不少毛孔会受到我们肉眼看不到的损伤，加上剃刀不干净或者头部皮肤不清洁，细菌由此趁机而入，导致局部有小脓疮或者皮肤化脓感染。

3、遗传问题：一般来说刚出生的小孩子头发都是很少的，随着年龄的长大，头发也会慢慢发生变化，变得又黑又粗，这个过程是因人而异的。有的小孩子可能到了3、4岁头发还比较稀少，但是上学后又变得正常，这都是遗传的关系。如果小孩子身体健康，各方面都没有问题，那么头发稀少也不用太着急，不妨观察一段时间再说。

所以说，除了从营养上补充之外，头部的清洗也是非常的重要。对于小孩子的头发稀少不需要太过于紧张，一般来说只要身体健康，头发都可以慢慢正常生长的。

【孩子头发少怎么办】

很多宝宝出生时头发稀稀疏疏的，又软又黄，宝妈们为此很苦恼，以为宝宝在胎儿时期未发育好，日后长大了头发也不会好看。其实，根本不必为此担忧，因为这时对于刚出生的宝宝只是一个短暂的生理现象。那么，发现宝宝头发稀疏时应当怎么办呢？小编总结了一下，一起来看看吧。

1、勤洗头

只有经常为宝宝洗头，保持头皮清洁卫生，使头皮得到刺激，才能促进头发生长。洗头时，应该选用婴儿专用洗发液，洗时轻轻按摩头发，不要揉搓头发，以防止头发纠结在一起，然后用清洁的温水冲洗干净。

2、勤梳头

为宝宝梳理头发时，应使用橡胶梳子，这种梳子有弹性，很柔软，不会损伤宝宝的头皮，按宝宝头发自然生长的方向梳理，不要强梳到一个方向。

3、营养均衡

一定要按月龄给宝宝添加辅食，及时纠正偏食挑食的不良饮食习惯。饮食中要保证牛奶、瘦肉、鱼、蛋、虾、豆制品、水果和胡萝卜等各种食物的摄入与搭配，含碘丰富的紫菜、海带也要经常给宝宝食用。

4、睡眠充足

通常，新生儿每天要保证20小时的睡眠时间；1?3个月时每天保证睡眠16?18个小时；4?6个月时每天保证睡眠15?16个小时；7?9个月时每天保证睡眠14?15个小时；10个月以上每天保证睡眠10?13个小时。

5、多晒太阳

适当的阳光照射和新鲜空气，对宝宝头发的生长大有裨益，紫外线的照射不仅有利于杀菌，还可以促进头皮的发育和头发的生长。

三、头皮上长痘痘怎么办？

可以用一些弱酸类洗护产品或者局部涂抹维A酸软膏、过氧苯甲酰，或阿达帕林凝胶去溶解粉刺。饮食要清淡，避免高糖高脂的食物，每天彻底清洁面部的皮肤，避免油脂的堆积。

一、痘痘学名痤疮，是毛囊皮脂腺的一种慢性炎症性皮肤病。头上长痘痘处理原则跟其他部位的痘痘是一致的，临床上痘痘分为多种类型，不同类型的痘痘、不同的严重程度治疗方法的选择是有所不同的。具体如下：轻的可能仅表现为粉刺，包括白头粉刺和黑头粉刺，主要是毛囊皮脂腺开口处由于过度角化、堵塞，皮肤内的皮脂排泌不出来，所引起的一个白色丘疹。开放的就表现为黑头粉刺，这时候的痘痘以溶解角质，溶解粉刺为主，日常可以用一些弱酸类洗护产品或者局部涂抹维A酸软膏、过氧苯甲酰，或阿达帕林凝胶去溶解粉刺。

二、炎症性的痘痘，表现为红头或者黄头的，轻的可以外用抗生素的软膏，例如夫西地酸软膏或莫匹罗星软膏。严重的时候要口服抗生素，像米诺环素或多西环素。如果痘痘表现为就是囊肿结节类型的痘痘，这时还要口服维甲酸类药物，像异维a酸胶囊。一般治疗方面长痘痘主要的原因就是跟内在的激素的水平，还有一些饮食习惯因素有关，饮食要清淡，避免高糖高脂的食物，每天彻底清洁面部的皮肤，避免油脂的堆积。

三、作息规律，否则可能会加重油脂的分泌。

四、出现的痘痘千万不要自行去挤，否则炎症扩散，更容易遗留色素沉着，甚至是瘢痕。头皮长痘痘，多见于头皮的毛囊炎，应该口服抗菌素，外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗头，之后外涂抗菌素软膏治疗。头皮是毛囊皮脂腺丰富的区域。进入青春期以后人体雄激素的水平升高，促进皮脂腺发育并产生大量的皮脂，同时毛囊皮脂腺导管的角化异常造成导管的阻塞，皮脂排出障碍形成角质栓，以及皮脂内化学成分的改变，造成皮肤表面菌丛失调，某些细菌如痤疮丙酸杆菌和卵圆形糠秕孢子菌大量生长，产生游离脂肪酸，侵蚀和破坏毛囊壁而产生炎性痘痘样的皮疹。某些局部因素如汗液浸渍、脂垢腐败分解、摩擦、理化刺激等又加重炎症反应。炎性痘痘进一步发展，形成毛囊炎。因此局部应该抗菌素治疗，可以口服米诺环素，外用二硫化硒洗剂或酮康唑洗剂洗头，配合外涂抗菌素软膏治疗。患者饮食要清淡，避免辛辣刺激性食物，可以经常用硫磺皂洗头。

五、头上长疙瘩这个问题非常笼统，如果是非常多红色疙瘩，并且有脓头或者疼痛，常见的原因是毛囊炎，毛囊炎有很多种，轻的博拜克毛囊炎，重的甚至引起大脓包、脱发，可能是毛囊周围炎或者穿掘性毛囊周围炎。如果是单发，一定要考虑肿瘤、囊肿。首先要看医生诊断清楚，然后治疗。如果是毛囊炎，肯定要口服药，比如盐酸米诺环素等抗生素类药物。如果总是反复，可以通过异维A酸胶丸减少复发。如果毛囊炎总是反复复发，一定要从生活上进行调整，比如少吃油、辣的东西，少熬夜，保持良好的情绪。如果是肿瘤单发，可能是肿瘤或者囊肿，要及时就医，医生会做出诊断，如果诊断清楚，可能需手术治疗。

四、头上长痘痘怎么办？

头上长痘，多考虑是炎症上火所致。需要注意多饮水，不能吃辛辣、刺激性食物，不要饮酒，可以看皮肤科医生明确。如果考虑毛囊炎之类的疾病，可以使用消毒棉签，蘸碘伏溶液涂抹消毒。同时可以在医生指导下，口服抗生素和降火的药物治疗，比如选择阿莫西林胶囊或者阿奇霉素分散片；也可以使用黄连上清片或者炎可宁片。平时注意局部皮肤卫生，经常洗头、洗澡，可以减少头上长痘的症状。如果机体免疫功能不好，应该提高免疫力。如果患有糖尿病之类的疾病，也容易导致头上长痘，需要及时控制血糖。