赤白肉际的准确位置
指四肢的内、外侧赤肉与白肉交界处。其中在上肢部屈侧(手掌侧)为阴面，皮色较白，为“白肉”。伸侧(手背侧)为阳面，皮色较深，为“赤肉”。在下肢部，内侧为阴面，即“白肉”。外侧及后侧为阳面，即“赤肉”。
如何用手指找到穴位的准确位置
用手指找穴位通常用捏、触、按三种方法。方法一、捏法：用拇指和食指轻轻捏起皮肤，有痛感或麻感的位置就是穴位。
方法二、触法：用手指触摸皮肤表面，当出现紧张感、刺痛感、麻胀感的位置就是穴位。
方法三、按法：用拇指、食指和中指的指腹垂直按压皮肤，发硬，有压痛感和紧张感的位置就是穴位。
健康术语-手掌后白肉际穴
手掌后白肉际穴为经外奇穴名，《千金要方》：“转筋在两臂及胸中者，灸手掌白肉际七壮。”《类经图翼》列作奇穴，名手掌后白肉际穴。位于掌后腕横纹中点稍前赤白肉际。
定位：位于手掌后，腕远侧横纹中点稍前处，左右计二穴。
取穴：手掌后白肉际。
与经穴关系：位于手厥阴心包经掌部之循行经路上，“大陵”穴直下方。
主治：霍乱转筋。
刺灸法：直刺0.2 0.3寸。艾炷灸3 7壮；或艾条灸5 15分钟。
1、李经纬．《中医大辞典》：人民卫生出版社，1995年
2、郝金凯．《针灸经外奇穴图谱》：陕西人民出版社，1963年
