一、枸杞子的功效与作用及用法禁忌

枸杞子的功效与作用及用法禁忌

枸杞子的功效与作用及用法禁忌，这是一种中药材，运用历史悠久，它不仅仅是果蔬类的食物，总的来说，这是一种对人的身体又很好作用的食物，还能提神醒脑、消除疲劳，下面是枸杞子的功效与作用及用法禁忌。

枸杞子的功效与作用及用法禁忌1

枸杞子的功效与作用

名称 ：枸杞子

来源 ：枸杞子为茄科植物宁夏枸杞或枸杞的.成熟果实。

别名 ：地骨子、甜菜子、杞子、枸杞果、构蹄子、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子。

性味 ：性平、味甘。

归经 ：入肝经、肾经。

功效 ：益精明目、滋补肝肾。

作用 ：治腰膝酸痛、虚劳精亏、眩晕耳鸣、血虚萎黄、内热消渴、目昏不明。

用法 ：内服:煎汤熬膏、浸酒或入丸、散，2-4钱。

禁忌 ：外邪实热忌服枸杞子，脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

枸杞子的功效与作用及用法禁忌2

枸杞子的功效与用法

一、枸杞子百合炖乌鸡

材料：15克枸杞子、50克百合、乌鸡1只、调料适量、清汤800克。

做法：

1、将百合掰成瓣状洗净，枸杞子用温水洗净。

2、乌鸡洗净下人沸水锅中焯透捞起。

3、锅内放入汤、调料，下入乌鸡用大火烧开，改用小火炖至八成熟。

4、下人百合瓣、枸杞子、精盐继续用小火炖至熟烂。

用法：饮汤食肉。

功效：滋阴润肺、补虚益精。

作用：对气阴两虚型肺结核有一定疗效。

二、枸杞子止眩汤

材料：15克枸杞子、15克松子仁、15克黑芝麻、15克杭菊花、白糖适量。

做法：

1、将上述药共洗净，松子仁、芝麻捣碎一同下锅加水适量。

2、用中火煮沸后，改用文火煨至松仁熟软加入白糖即可。

用法：1日1次，连服10日为1疗程。

功效：清热养血、滋补肝肾、明目、止眩晕。

作用：适用于肝肾虚损引起的头痛、头晕、眼花患者食用。

三、枸杞子红枣山药粥

材料：10克枸杞子、10枚红枣、100克鲜山药、粳米250克。

做法：将上四味同煮成粥。

用法：每日服2次。

功效：补养气血。

作用：可辅治疗血栓闭塞性脉管炎。

四、枸杞子黄芪炖乳鸽

材料：30克枸杞子、1只乳鸽、30克炙黄芪。

做法：

1、将乳鸽洗净切块，将炙黄芪、枸杞子纱布包好。

2、同乳鸽放炖盅内加水适量隔水炖熟后去药包。

用法：饮汤吃鸽肉，隔天1次，连服10—15次。

功效：适于肾虚型子宫脱垂。

五、里脊枸杞子

材料：30克枸杞子、250克里脊肉、30克菊花脑。

做法：炒锅置火上，加入油、葱花、姜末，出香后投入里脊片，炒透后，加清水适量。

2、加入菊花脑，用湿淀粉勾芡，淋人麻油和枸杞再煮片刻即可。

功效：清热、降火、滋阴。

二、枸杞的功效与作用及禁忌 枸杞子泡水喝的害处及禁忌

1、枸杞子，有滋补肝肾、滋阴润肺、明目的作用，可以用于肾阴不足所致的腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，潮热盗汗，颧红口干，心烦不寐，大便秘结，小便短赤等症状的调理。由于中医认为肾藏精，肝藏血，精血同源，所以也可以用于肝血虚所致的双目干涩，视物不清，迎风流泪等症状的调理。

2、另外枸杞子也有滋阴润肺的作用，可以用于肺阴虚，虚火灼肺所导致的干咳无痰，或者痰少质粘，甚至痰中带血等症状的治疗。不过由于枸杞子的性味比较滋腻，所以如果脾胃虚弱、脾胃虚寒，或者是湿热体质人群服用以后，可能会加重胃肠道不适的症状。

三、枸杞子功效与作用禁忌

枸杞子功效与作用禁忌

枸杞子功效与作用禁忌，这种食物是有很高的营养价值的，它对于人体有很多功效和作用，单纯地从功效上来说是很难说清好与不好的，还能提神醒脑、消除疲劳，养生就看枸杞子功效与作用禁忌。

枸杞子功效与作用禁忌1

作用功效

1、性味归经

枸杞子，味甘，性平；归肝、肾经。

2、医学经典

《名医别录》：“滋补肝肾，益精明目。”

3、中医辨证

枸杞子，可滋肾润肺、补肝明目、益精安神，常用以肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕目眩、眼昏多泪、虚劳咳嗽、消渴、x精等症的助疗康复。

4、现代研究

枸杞子，能降低胆固醇，可防止动脉粥样硬化，预防心脑血管的病变，枸杞还能抑制脂肪在肝细胞内沉积和促进肝细胞的.新生，回避脂肪肝而有保肝作用，枸杞还能降低血糖，减轻尿毒症患者的症状，枸杞还能显著提高人体网状内皮系统的吞噬能力，提高抗体效价和增加抗体形成细胞数量，因此有较好的免疫促进作用，枸杞能提高人体白细胞介素而维持细胞活性，起到抗衰老的作用。

食用注意与禁忌人群

(1)脾胃虚弱有寒湿、泄泻、外感热邪等病症时都不要吃枸杞子；由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好勿食。

(2)食用枸杞子时，不宜与绿茶同时食用。

枸杞子功效与作用禁忌2

1、明目

很多中医治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用枸杞子，著名方剂杞菊地黄丸,就以枸杞子为主要药物。

2、强身壮阳、提高男性的性功能,。

枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。

3、抗肿瘤

中医认为，常吃枸杞子“坚筋骨、轻身不老、耐寒署”，所以枸杞子一直被当做滋补调养和抗衰老的良药。研究发现，枸杞子还具有抗肿瘤的作用，可促进肿瘤细胞凋亡。

4、降血糖

现代研究，枸杞子有降低血糖、 抗脂肪肝作用，并可以抗动脉粥样硬化。枸杞子亦为扶正固本，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、延缓衰老之良药，对慢性肝炎、中心性视网膜炎、视神经萎缩等疗效显著。虽然能降血糖但也不宜大量食用，通常，健康的成年人每天吃20g左右比较合适，如果想起到治疗的效果，每天能够吃30g左右。

禁忌：

正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好别吃。由于枸杞温热身体的效果相当强，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的最好不要食用。

经验内容仅供参考，如果您需解决具体问题(尤其法律、医学等领域)，建议您详细咨询相关领域专业。

四、枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确

枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确

枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确，想必大家都对这种食物的功效和作用不陌生吧，但是药三分毒，选择合适的食物能让身体越来越好，才能够充分发挥他的功效和作用，看完枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确，你了解了吗？

枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确1

枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的果实,枸杞子处方名枸杞,枸杞子,杞子,枸杞子的'作用是治肝肾亏虚,头晕目眩,腰膝酸软,阳痿遗-精,虚劳咳嗽,枸杞子用药禁忌是外邪实热,脾虚有湿及泄泻者忌服枸杞子。

基本概述

药名：枸杞子

处方名：枸杞、枸杞子、甘杞子、枸杞果、杞果、杞子、西枸杞、北枸杞、甘枸杞、宁枸杞、宁夏枸杞、宁夏杞子等

商品名：西枸杞：又名宁夏枸杞、宁夏杞子、中宁杞子、西杞子。

别名：枸杞、苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶*子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。

性味：味甘、性平。

归经：归肝经、肾经、肺经。

功效：养肝、滋肾、润肺、消渴引饮、补血安神、生津止渴、润肺止咳。

主治：肝肾亏虚；头晕目眩；目视不清；腰膝酸软；阳痿遗-精；虚劳咳嗽。

用法用量：内服：煎汤，5-15g；或入丸、散、膏、酒剂。

药材基源：枸杞子为茄科植物宁夏枸杞的果实。

功效作用

1、枸杞子补虚，长肌肉，益颜色，肥健入：枸杞子二升。清酒二升，溺碎，更添酒浸七日，溉去滓，任情恢之。(喀延年方》枸杞子酒)

2、枸杞子治注夏虚病：拘把子、五味子。研细，滚水泡封三日，代茶饮。(《摄生众妙方》)

3、枸杞子甘寒性润。据书皆载祛风明目，强筋健骨，补精壮阳，然究因于肾水亏损，服此甘润，阴从阳长，水至风息，故能明目强筋，是明指为滋水之味，故书又载能治消渴。今人因见色赤，妄谓枸杞子能补阳，其失远矣。岂有甘润气寒之品，而尚可言补阳耶?若以色赤为补阳，试以虚寒服此，不惟阳不能补，且更有滑脱泄泻之弊矣，可不慎欤。《本草求真》

4、枸杞子配菊花，共用于肝肾虚损之目昏瞻视，目生云翳，有明目之功。

5、枸杞子治肥胖病：枸杞子30克，每日1剂，当茶冲浸，频服，或早晚各1次。

枸杞子的功效与作用及禁忌网用法确2

食用方法

1、枸杞子粥

材料：枸杞子15--20克、粳米50克、白糖适量

制法：将上3味放入砂锅内，加水500克，用文火烧至沸腾，待米开花，汤稠时，停火焖5分钟即成。

用法：每日早晚温服，可长期服用。

功效：滋补肝肾，益精明目。适用于糖尿病以及肝肾阴虚所致的头晕目眩、视力减退、腰膝酸软等。

2、枸杞子汁

材料：枸杞子每日30克，

制法：开水泡，当茶服，早晚各服1次。

功效：适用于各型肥胖兼有腰酸腿软者。

来源：经验方

3、枸杞子燕窝

材料：燕窝3克/5克、枸杞子6个、冰糖水适量、水300ml

做法：

1、将3克/5克燕窝炖煮好备用。

2、将枸杞子洗净，加入适量的水和冰糖水，放入微波炉加热10分钟。

3、将加热的好的枸杞子及枸杞子汤汁加入中药盅内，七分满。

4、燕窝中摆放3颗枸杞子点缀即可食用。

功效：清肝平肝、滋阴养血、美容养颜。

4、银耳杞子汤

材料：银耳(干)15克、枸杞子5克、茉莉花10克、盐2克、味精1克、料酒3克、姜汁5克、淀粉(豌豆)5克

做法：

1、水发银耳择洗干净，撕成小片，用清水浸泡；茉莉花摘去花蒂，洗净，放入盘中；枸杞子洗净备用；淀粉加水适量调匀成水淀粉备用。

2、汤锅放在火上，放入清汤，加入料酒、姜汁、精盐、味精，下入银耳、枸杞子烧沸，撇去浮沫，勾薄芡，盛入汤碗内，撒上茉莉花即成。

功效：银耳杞子汤是用银耳、枸杞子、冰糖熬制而成的。养肝益肾，适用于肝肾阴亏之头目眩晕、眼目干涩、腰膝酸软等人食用。

5、枸杞子山药粥

材料：枸杞子20克、山药30克、糯米50克、白糖少量

做法：将枸杞子、山药和糯米同放锅中，加适量净水，用大火开后改小火慢煮半小时至米熟烂，放温服用

功效：补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳。治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗-精

6、枸杞子乌鸡汤

材料：乌骨鸡150克、枸杞子30克、山药(干)30克、姜5克、盐3克

做法：将枸杞子、淮山、乌肉鸡肉、红枣、生姜洗净，放入瓦锅内，加清水适量，武火煮后，文火煮2小时，调味即可。

功效：养肝明目、生津止渴；糖尿病失明属肝肾亏损者，症见晕目昏，视物不清，腰膝酸软，须发早白，夜尿频数，舌淡苔白，脉沉细弱，若无竹丝鸡，可用鲍鱼代之。鲍鱼既能养肝明目，又能养阴清热，甚宜肝阴虚而视物昏暗者。

7、枸杞子羊肉粥

材料：枸杞子?30克，羊肉100克，大米?150克，葱白、精盐、味精各适量。

做法：将枸杞子洗净。将羊肉?洗净，切碎。将大米淘洗干净，与羊肉、枸杞子、葱白一同放入砂锅中，加适量清水，大火煮沸，小火煮成粥即可，食时加味精、精盐。

功效：有养肝阴、温肾阳的功效。

8、枸杞子莲子粥

材料：枸杞子20克，莲子30克，粳米100克。

做法：将枸杞子洗净；莲子（不去莲心）洗净后，用温开水浸泡1小时，捞出后与淘洗干净的粳米、枸杞子同入锅中，加水适量，先以大火煮沸，改用小火煨至莲子熟烂，粥稠，即成。早晚2次分服。

9、枸杞子红枣粥

材料：枸杞子15克、红枣9枚、粳米75克。

做法：粥开锅后放入枸杞子、红枣，炖煮至红枣烂熟即成。

功效：宁心安神，通心肾，故适用于心慌失眠、头晕及肾气衰退所引起的房劳损伤。

10、人参枸杞子酒

材料：人参20克、枸杞子350克、熟地100克、冰糖400克、白酒10公斤

做法：

1、将人参烘烤切片，枸杞子除去杂质，用纱布袋装上扎口备用。

2、冰糖放入锅中，用适量水加热溶化至沸，炼至色黄时趁热用纱布过滤去渣备用。

3、白酒装入酒坛内，将装有人参、枸杞子的布袋放入酒中加盖密闭浸泡10--15天，每日搅拌1次，泡至药味尽淡，取出药袋，用细布滤除沉淀物，加入冰糖搅匀，再静置过滤，澄明即成。

用法：饮用时，可根据自己的酒量，每次饮10--20克。

功效：强壮抗老，补阴血，乌须发，壮腰膝，强视力，活血通经。适用于病后体虚及贫血、营养不良、神经衰弱、糖尿病等患者饮用。无病常饮，亦有强身益寿之功。

11、海藻枸杞子茶

材料：干品海藻6克、枸杞子30克。

做法：将购买的干品海藻拣去杂质，切成1厘米长的小段，放在洁净纱布袋中，扎口，挂线，与洗净的枸杞子同放入大杯中，用刚煮沸的水冲泡，加盖闷15分钟即成。

功效：滋补肝肾、治白带过多、遗-精阳痿、早泄、腰膝酸软、头昏目眩、精血不足、肝肾阴虚。

12、决明枸杞子茶

材料：决明子5g、枸杞子5g

做法：

1、决明子放入锅中，加适量水，以大火煮开，转小火续煮15分钟。

2、加入枸杞子续煮5分钟，即成。

功效：补肝明目效果佳，改善肝气虚弱，头晕目眩。枸杞子治肝肾亏虚引起的头昏眼花，眼干涩痛，肝虚泪下，不耐久视，眼前黑花飞舞，视瞻昏渺，青盲及阴虚劳咳。决明子清热明目，润肠通便,用于目赤涩痛、羞明多泪、头痛眩晕、目暗不明、润肠通便。

备注：

1、此茶一般人都可适用，每日可分次酌饮频服约300毫升，体力透支，虚劳疲累，熬夜者更适宜饮用，但消化不良，慢性腹泻者不宜长期饮用。

2、上班族可以用3-4倍剂量（决明子15-20g，枸杞子15-20g），一次煮好一日之用量，装瓶分次服用。

3、加少许甘草，效果更佳。

13、枸杞子人参酒

配方一：人参10g、枸杞子175g、熟地黄50g、冰糖200g、白酒5000毫升。功用大补元气、安神固脱，适用于性功能低下。

配方二：枸杞子60克、人参20克，适量熟地黄和冰糖，白酒500毫升，浸泡2周。用于体虚劳损造成的少食、乏力、出汗、眩晕、失眠、腰痛、体虚、贫血、营养不良、神经衰弱。每日2―3次，每次15毫升，无病者饮用还能收到强身健体的功效。

配方三：人参3克，枸杞子35克，熟地10克，冰糖50克，白酒400--500毫升，密封浸泡1周后即可服用。每日2次，每次15--20毫升，尤适用于病后体虚及神经衰弱者，无病者常饮可强身健体、延年益寿。