一、眼部干涩，模糊怎么办呢？

点按晴明穴

睛明穴在两眼内侧，内眼角稍微偏上方的凹陷处，左右各一个。我们可以用拇指进行加压点按，注意向头上方用力，最好有酸胀感觉出现。每次保持十几秒钟后放松，然后再加力，如此反复数次。

2、环揉太阳穴

太阳穴位于颞部，在眉梢与外眼角之间，向后约一横指的凹陷处。按摩时，两手攥成拳状，两拇指翘起，用拇指指尖按在太阳穴环揉。注意每次3分钟即可。

3、轮刮眼眶

人的眼眶周围有很多重要的穴位，比如上眼眶的攒竹、鱼腰、丝竹空，下眼眶的承泣、瞳子s等，适当刺激这些穴位，对眼部疾病治疗、眼睛保健都很有好处。这一步可以和上一步结合进行。也就是说，拇指环揉太阳之后，还放在凹陷处固定不动，然后用屈曲的两个食指的侧面，刮上下眼眶，方向是从内眼角向外眼角。一般轮刮50次即可。

生活当中一定要按照正确的方法来缓解我们眼睛干涩，视力模糊的疾病，保护我们的身体，更加的健康才是最重要的，所以在平时的生活当中，及时的按照上面所说的这样的方法来改善，帮助我们的身体更加的健康，保护我们的生命，更加的长久才是最重要的一种方式。

二、眼睛容易变得干涩、模糊，可以通过哪些方法改善呢？

引言：有一些人可能会觉得自己的眼睛非常干涩，甚至还会出现模糊的情况。那这个时候大家一定要滴一些眼药水来缓解这种情况，因为滴眼药水之后不仅可以让症状得到缓解，同时也可以预防一些眼部疾病。

一、滴眼药水

可能有一些人在工作的时候感觉眼睛特别干涩，这个时候大家都没有特别重视。但是在过一段时间之后，会发现眼睛又出现了模糊的情况。那眼睛出现模糊之后，大家会觉得内心有一些恐慌。其实大家觉得眼睛比较干涩的时候，就可以滴一些眼药水了。因为在滴眼药水的过程当中可以缓解这种不舒服的症状，同时又可以预防一些眼部疾病。所以说眼睛不太舒服的时候，滴眼药水还是非常管用的。

二、吃一些有利于视力恢复的食物

那在滴眼药水之后，大家也可以吃一些有利于视力恢复的食物。在日常生活当中可以多吃一些胡萝卜、海鲜、鸡蛋、南瓜、菠菜、动物的肝脏、鱼肉等等，因为在这些食物当中含有一些维生素同时也有利于视力的恢复。在吃一些食物之后，大家会发现眼睛干涩的症状也得到了缓解。同时大家也要减少用眼的时间，因为用眼过度的话，可能也会出现眼睛干涩的情况。如果说眼睛一直处于干涩的情况下，可能还会引起一些其他的眼部疾病。

三、总结

对于人体来说，眼睛是非常重要的。因为通过眼睛可以让大家看见很多美好的事物，同时也可以让大家感受到生活的美好。一旦眼睛出现了一些不舒服的症状之后，大家内心也会比较的烦躁。所以说在日常生活当中，大家要保护好眼睛。那在春天或者是秋天的时候，也可以多喝一些花茶。喝花茶有利于人体健康，同时也可以起到去火的作用。

三、眼睛干涩视力模糊怎么解决

在日常生活中眼睛干涩是当下很多人都有的症状，尤其对于那些长期坐在电脑屏幕前的上班族来讲，这种情况更是频频的发生，下面我就分享大家一些缓解方法，赶紧来get同款吧。

眼睛干涩视力模糊怎么解决

眼睛干涩、视力模糊是两种常见的眼科症状，应采取不同的方式缓解。建议患者及时去医院完成视力测试，检查是否存在近视、弱视、散光症状，必要时及时借助仪器调整或介入物理治疗。若视力模糊由眼睛干涩引起，大多由用眼过度、用眼方式不当引起。建议患者在医生的指导下，选择可以滋润眼球的滴眼液治疗。生活中经常按摩眼周可促进血液流动，缓解视觉疲劳。患者应尽量减少电子设备的使用，并在读书、玩手机、玩电脑一小时后，闭目养神三分钟。

眼睛干涩视力模糊是什么原因造成的

视力模糊，一定是用眼过度，或者近视远视散光不合理的处方，眼睛变形一定及时调整！这样才能舒服，持久，减少视力疲劳，及时的补充眼底营养，也会对眼睛起到缓解视力疲劳，叶黄素有助于改善视力疲劳户外活动，也是缓解视力疲劳的好方法

眼睛干涩视力模糊是肝脏有问题吗

因人而异。

眼睛干涩视力模糊是肝脏有问题吗是大家经常讨论的，不过虽说眼睛干涩与肝脏是有一定关系的，但是具体的还要因人而异，建议大家去医院检查一下，而之所以说与肝脏有关系，是因为肝脏具有排毒的作用，如果肝脏功能不好，会引起眼睛的一些症状，而且肝功能不好，对于维生素a以及营养物质的吸收也会产生障碍，因为维生素对眼睛具有很重要的作用，所以维生素吸收不好，会导致眼睛产生疾病，可以喝菊花茶，促进肝的排毒吸收作用，可以口服维生素a或者吃一些动物肝脏来缓解症状，同时可以使用人工眼泪滋润眼睛，防止眼睛干涩对角膜造成损伤。

眼睛干涩视力模糊如何缓解

眼睛干涩视力模糊如何缓解是大家经常讨论的，由于这种情况多是用眼过度引起的，所以平时的要注意用眼卫生，看手机电脑时间长了要让眼睛放松一下，远眺或者闭目休息，不要长时间盯着电子屏幕，养成良好的用眼习惯另外秋冬季节天气干燥，建议坐在空调房注意房内的湿度，要多喝水，如果感到不适可在医生指导下使用眼药水缓解干涩。

四、眼睛干涩模糊的调理方法

眼睛干涩模糊的调理方法一

闭上眼睛休息

现代生活压力大，很多人眼睛干涩模糊跟过度用眼有关，这个时候最直接的方法就是放下手里的工作闭上眼睛休息，每天至少保证眼睛有6个小时的休养。记住，身体是革命的本钱。

食用维A、维B含量较高的食物

维A和维B对保护眼睛有重要作用，所以平时应该多吃，常见的维A含量较高的食物有绿色蔬菜、黄色蔬菜、红枣、胡萝卜等等。常见的维B含量较高的蔬菜有：小麦胚芽、大豆、鲜奶等等。

常吃酸梅，打哈欠

眼睛干涩时最快捷的方法是让眼睛湿润，如何让眼睛湿润呢？健康的方法是打呵欠，当然酸梅也能刺激眼泪，如果两种方法都不行，那就滴一些眼药水之类的。

注意摆放好电视机和电脑

注意抬头看东西容易导致眼睛干涩、疲劳，所以应把电视机和电脑摆在低于眼睛，但是长时间低头看容易容易造成颈部疲劳，所以大家要注意做好茎部按摩。

多喝茶

绿茶、乌龙茶、铁观音、菊花茶、枸杞子都含有丰富的维A，对于眼睛健康有重要作用。另有也有防辐射功效。所以应多喝这些茶，不但能还能够预防干眼症，还减少电脑辐射对人体的伤害。

注意某些药物

很多药物有一定的催眠作用，服用后会导致疲劳，应注意休息。而有些药物能抑制腺体分泌，如果有可替代的药物，应尽量不服用这类药，如阿托品类药物等等。

注意事项

另外，避免阳光直射，避免高温刺激眼睛

眼睛干涩模糊的`调理方法二

1、要注意饮食和营养的平衡，可以吃些（汇然优品黑枸杞）每天一次泡水、泡茶或者直接食用。平时多吃些粗粮、杂粮、红绿蔬菜、薯类、豆类、水果等含有维生素、蛋白质和纤维素的食物。

2、看书、学习是要光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操，不要长时间连续看书、看电视，多吃些含有丰富的蛋白质，如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等

3、多吃含有维生素C的食物。因为维生素C是组成眼球水晶体的成分之一。维生素C丰富的食物有各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。

4、光线要充足舒适，光线太弱而因字体看不清就会越看越近。要避免反光。睡眠不可太少，作息有规律，多做户外运动：经常眺望远处放松眼肌。

五、眼睛干涩 视物模糊怎么调理

长期使用眼睛，容易出现干涩以及视力模糊的情况，时间一长，会导致视力逐渐下降，及时采取一些措施进行治疗是非常有必要的。眼睛出现干涩视力模糊应该怎么办呢?按摩是缓解眼睛干涩以及视力模糊的好方法，刺激眼睛周围的穴位，促进血液循环，达到很好的治疗效果。进行按摩的过程当中，需要掌握好适宜的力度，以免增加眼睛部位的负担。休息时，可以眺望远方，使眼睛得到充分的放松。眼睛干涩视力模糊时，可以使用热毛巾湿敷眼睛，使眼睛周围的血管扩张开，眼部的疲劳感很快就会消失。看书或者玩手机时，时间不宜过长，也要避免在阳光直射以及过于昏暗的条件下，时间也要有所控制。多食用一些胡萝卜对于治疗眼睛干涩视力模糊这一现象也有很好的效果，里面富含大量的维生素，口感也是很好的。身边也可以常备一些菊花枸杞茶，有着非常好的清肝明目的效果，既可以缓解眼部疲劳，也能够提神醒脑，增加学习以及工作的效率。养成良好的生活作息很有必要，避免熬夜现象的产生，保证每日充足的睡眠，眼睛部位的不适症状会好转。

建议，有屈光不正佩戴合适的框架眼镜，平时注意休息，注意用眼，特别是手机，电脑一定要控制，多看远处，多运动，可以做眼部的热敷，眼保健操，可以使用缓解视疲劳的眼药水，比如贝复舒滴眼液。

六、眼睛干涩 视物模糊怎么调理？

眼睛发干视力模糊，可能是干眼症引起。另外，也有可能同时合并其他疾病引起，比如屈光不正、角膜炎、白内障、眼底疾病等。

如果是干眼症，通常考虑点人工泪液眼药水以及眼用凝胶治疗，如果同时伴有睑板腺功能异常，建议进行干眼治疗，疏通睑板腺管来缓解症状。

如果到医院里发现视力不正常，通常还需要进一步查找原因，比如是屈光不正引起的，通常考虑戴眼镜矫正。如果是白内障引起的，需要酌情考虑是否需要手术治疗。眼睛模糊干涩常见于下列情况:

一、屈光不正引起的视疲劳。这种情况在年轻人当中比较常见，由于有近视、远视或者散光等而没有配戴合适的眼镜，用眼过度后就会出现眼痛、视物模糊等视疲劳症状，同时可伴随眼干涩等不适症状。必须配戴合适的眼镜，建议使用一小时电脑等电子产品休息十分钟，远眺放松眼睛。

二、白内障合并干眼症。这种情况在老年人当中比较常见，白内障初期可能发生屈光改变，可以配戴合适的眼镜，中期之后需要行白内障手术，眼睛干涩可以点玻璃酸钠眼药水。

三、眼底病变合并干眼症。比如糖尿病性视网膜病变等可以控制血糖，口服羟苯磺酸钙，必要时行眼底激光治疗，可以点玻璃酸钠眼药水缓解眼睛干涩的症状。眼睛有干涩的情况，还有视力模糊等问题的话，考虑可能是干眼症的临床表现，在平时应该先减少用眼的时间，适当的滴滴眼液进行缓解，还有保证好睡眠的时间，做视力检查，视力有问题的话，及时矫正。