一、胃胀该怎么治疗？

对于胃胀来说其实是很正常的一种现象，因为它与我们的饮食习惯息息相关，而且还会引起我们腹部感到疼痛，所以大家在日常的饮食中一定要选择适合自己吃的食物，切记不要贪嘴，否则最终难受的是自己

因此，我有以下几点建议想要与大家分享：

一、健胃消食片

每次当我胃胀的时候，我都会去药房购买健胃消食片，因为它可以调节我身体的毒素，并且缓解胀痛的情况，所以是一个很不错的选择。不过大人的健胃消食片和小孩的健胃消食片一定不能够混吃，毕竟它的用量不同，而且在成分上也有一定的差异，否则会引发不良的反应。

二、香蕉

香蕉是所有人都非常喜欢吃的一种水果，它不仅便宜而且还有利于解决我们胃胀的情况，不过我们每天食用的量一定不能够超过两根，否则很容易出现拉肚子的情况。

三、火龙果

在我们吃火龙果的时候，如果说我们嫌麻烦，我们可以通过吃橘子的方式把它切分成几小份，这样既不会弄脏自己的手，而且还非常的方便。不过即使是我们通过吃火龙果来调节我们胃胀的情况，我们还是应该控制好量，并且注意平时的饮食，尽量少吃辛辣、油炸、凉性的食物，否则即使是我们吃再好的水果，也不见得可以缓解我们胃胀的情况。

胃胖并不可怕，可怕的是反反复复一直出现，它不仅会影响我们的饮食，还会降低我们的睡眠质量，让我们一天的精神都很憔悴，所以再一次告知大家：“合理的饮食非常的重要，切记不要因为自己的贪嘴而去伤害自己的身体，否则最终后悔的终究是自己”，希望大家都能够引起重视。

二、胃胀气的治疗方法都有哪些呢？

在生活中因为一些学习原因或者是一些工作原因，这个时候我们都会感觉到非常的不舒服，那么有的时候就会出现一些胃胀气这样的小症状，那么像这样的小症状，我们其实是不用去医院接受医生的治疗的，有的时候在家中我们来寻找一些方法就能够很好的缓解这种情况，那么现在我们要说的就是胃胀气的治疗方法究竟有哪些？

喝一些醋

首先当我们在家中觉得自己肺部有胀气的这个情况的时候，我们就可以喝一些醋，这样的话就可以缓解我们的胃胀气。同时也可以将适量的醋放进一些水中掺合着在一起喝下去，过一段时间以后这个胃胀气的症状就能够得到很快速的缓解。甚至是如果你每天都喝几次，这样用醋泡的水的话就可以治疗胃胀气。

喝一些粥

其次就是你可以在夜晚的时候煮一些粥，这样的话也可以治疗胃胀气。因为有的时候我们的腹部胀气，我们经常会觉得腹部有灼烧的感觉，那么这个时候如果再吃一些辛辣的东西就会使自己的这种症状加重。甚至是会给自己的肺部加重一些负担，那么这个时候我们就可以煮一些粥来喝。能够帮助我们很好的缓解这种状况，同时在家中一些非常常见的大米粥以及一些大麦粥，对缓解胃胀气都有非常好的效果。

饭后做运动

那么你也可以在吃完饭以后多去运动，比如说多走路以及漫步，那么如果我们在吃完饭立即躺下，那么也会出现胃胀气这种情况。并且这种被撞击的情况在躺着的时候是非常难以消退的，我们在吃完饭以后可以多走路以及多做一些家务能够促进我们肠道的活动。这样的话也能够帮助我们消化，对于缓解胃胀气也有很大的协助作用。

三、哪些方法可以缓解胃胀？

适当按摩、多吃粗纤维食物、合理运动、喝柠檬水等都是能缓解胃胀的常见方法，不过大家在出现胃胀以后需要先做一个相关的检查排除胃部病变以后再用这些方法来调理，不然会延误病情，错过最好的治疗良机，因为有时人们出现胃溃疡和体内结石也会引发胃胀。

适当按摩

适当按摩可有效缓解胃胀，在平时人们出现胃胀以后，可以先准备一个热水袋里面灌上热水，把它放在胃部热敷十分钟，在取适量的玫瑰精油直接涂抹在胃部，按顺时针方向按摩，大约按摩5~8分钟，按摩到皮肤表面，微微发热，就能促使身体内的肠胃蠕动，也能让胃部积气排出，会让胃胀的症状好转。

多吃粗纤维的食物

多吃一些粗纤维的食物能缓解胃胀，因为粗纤维食物中都含有大量的膳食纤维，他们在进入人体后能吸水膨胀，可促进肠胃蠕动，而在肠胃蠕动的过程中就能把肠胃中积存的气体随食物残渣一起排出体外，这时胃胀的症状也会随之减轻，生活中的粗纤维食物有很多像人们熟悉的香蕉，卷心菜，甘蓝，西兰花等都是粗纤维食材适合人们经常吃。

合理运动

人们在出现胃胀以后，合理运动也能促进肠胃蠕动，提高肠胃消化功能，更能消除胃部闷胀的感觉，最简单的运动方式就是多走动，可以保持小步快走的状态，这样就能让肠胃保持一定弹性，可促使身体内的多余气体排出，能让胃胀的症状缓解，也可以双手抱头反复蹲起，这种运动方式对胃胀也有很好的缓解作用。

喝柠檬水

有些人出现胃胀是因为饮食过于油腻导致胃部出现了胀气，这时可以适量喝一些柠檬水，它能促使油腻物质的分解和代谢能提高肠胃消化功能，加快体内多余气体的排出，会让胃胀的症状减轻，也能让肠胃消化功能恢复正常，更能预防油腻物质在身体内堆积引发肥胖。

四、胃胀气怎么办快速解决？

在我们平常的生活中，常常会遇到胃胀的情况。一般情况下，胃胀是因为肠胃无法将气体排除所引起的。因此有很多朋友会问吃一点东西就胃胀怎么办，下面我们就来了解一下治疗胃胀的方法，这样才能够及时的缓解患者的情况。

吃一点东西就胃胀怎么办，平时经常胃胀气可以喝些瑺媦宝茶调理，可以有效缓解容易胃胀气的情况。还可以借助一些民间常用的方法：

1、喝醋喝粥

当患者出现胃胀的情况时，可以把适量的醋放进水中混合喝下。这样胃胀气就能够得到快速的缓解，如果经常喝醋的话，还能够起到治疗胃胀气的作用。同时，对于腹部胀气和感觉到胃部有一定的灼烧感时，患者可以喝一些粥。比如非常常见的大米粥和粳米粥以及大麦粥等，都对治疗胃胀气比较有效，所以患者可以适当的多喝一些。

2、按摩肚子

另外，如果患者经常出现胃胀的情况的话，患者需要多按摩一下自己的肚子，必要时还可以使用热敷。患者需要躺在床上或者沙发上，将双脚弯曲，把热毛巾放在自己的肚子上。并且通过双手来轻轻按摩自己的肚子，这样能够加快肚子里的气体快速排出，而胃胀气就能够得到一定的缓解。但是，对于情况比较严重的患者来说，还是需要通过药物来达到治疗的功效。

看完这些，相信大家已经能够知道吃一点东西就胃胀怎么办的解决方法。如果有患者有这样的情况，可以试着按照上面的缓解方法来做一做，说不定会有比较好的效果。还有，大家在饭后一定要散散步，多走动一下，也能够起到一定的缓解作用。

五、如何治疗胃涨气，最有效的方法？

、胃胀气的治疗方法

维生素 C：具有抗氧化，解毒的功效，减轻精神压力;促进胶原蛋白的合成，增强胃动力。

维生素 B族：促进消化，加速人体的新陈代谢;稳定情绪，减轻精神压力，改善睡眠。

复合维生素片：补充人体所需的维生素和矿物质，促进消化，加速人体的新陈代谢;加速修复受损的组织;稳定情绪，减轻精神压力。

建议服用方法:急需营养重点补充，按标签注量的 3倍服用，直到有关症状缓解为止：维生素C，维生素B族,正常需要基本营养补充，按标签注量服用：复合维生素片

食疗：胃胀气跑光光,胃胀气多是消化不良，胃肠运动慢造成的，胃炎、胃溃疡的人常会胃胀气，这里提供2个食疗法，3-5天可以改善情况。

胃胀治疗食疗方一：炒谷芽15克，金桔2-3枚(或桔饼)炒谷芽有健脾理气的作用，金桔有理气和胃的作用。

制作方法：将金桔洗净，压扁，将炒谷芽放入砂锅内，加冷水200毫升，浸泡片刻，煎煮10分钟后，再放入金桔煮5分钟，将药汁滗出，再加水煎1次，将两次药汁合并，加入少量糖，当茶饮。

这种食疗法任何人可用。

胃胀治疗食疗方二：槟榔12克粳米60克槟榔有消食行气的作用。

制作方法：将槟榔洗净，用水煎，取汁去渣，将粳米洗净，加入药汁中，用小火煮成粥，可以根据自己口味加少量糖或盐，随量食用，一天吃一次，早晚吃最好。

六、快速解决胃胀气的妙招？

热敷、按摩肚子。躺在床上或者沙发上，双脚弯曲，然后用热毛巾敷在肚子上。并且双手轻轻按摩肚子，这样可以促进肚子内的气体排出，胃胀气的症状自然得到有效的解决。

服用助消化药物。很多时候出现胃胀气的情况都是由于消化不良造成的，因此服用一些如胃复安、吗丁啉等助消化药物对解决胃胀气有很大的帮助。

在日常生活中，对于胃不好，胃胀气等，平时可用中药蒂柯舒养胃茶进行调理，注意尽量不要经常生气上火，也要注意不要经常性的熬夜，同时饮食上一定要注意，不能吃任何刺激性的食物，尽量少吃一些油腻性的食物，还是要多吃一些清淡的蔬菜和水果，而且不能吃太凉的和太硬的食物！