一、中国十大避暑旅游城市

中国十大避暑旅游城市：

第一个：六盘水

要说中国最适合避暑的地方，还得是六盘水，这是唯一全国以气候特征命名的城市，被中国气象学会授予“凉都”称号。六盘水的夏天清凉舒适，均温只有22°C，康养产业发展完善，到处是旅居公寓和客栈，饭店的菜系也是多种多样，外地人组团来旅居，排在全国第一名当之无愧。

第二个：贵阳

贵阳是贵州的省会，也是贵州除六盘水外最佳的避暑城市。贵阳有个口号叫“爽爽的贵阳”，是说这里的夏天清爽无比，再热也不过28°C，而且经常下雨，阳光很少见，体感温度舒适。贵阳的优势很明显，海拔1100米，适合中老年人，省会的医疗和交通都比较发达，适合长期养老和旅居。

第三个：昆明

昆明是“春城”，冬天可来避寒，夏季可来避暑。这里汇聚了全国各地的康养老人，尤其以北方人居多，很容易在这里找到自己的老乡。昆明的夏天清凉舒适，空调、风扇都是用不到的，说实话在昆明避暑要比避寒更舒服一些。

第四个：曲靖

曲靖是云南的地级市，也是云南的第二大城市，如果你觉得昆明的物价较高，环境喧闹，可以选择这里。曲靖海拔1880米，属于亚热带高原气候，夏天最高温在27°C徘徊，早晚很凉爽，在这里避暑早晚出门得穿个外套，物价很便宜。

第五个：西宁

西宁是青海的省会，也是西北最适合避暑的城市。这里的城区海拔达到了2200多米，基本感觉不到热，被誉为中国“夏都”。在西宁避暑有种不一样的感觉，西北的辽阔和苍茫在西宁显露无疑，城区出色的绿化和湟水，又赋予了此地江南般的柔情，另一个优势是蚊子很少，不用担心蚊虫的叮咬。

第六个：伊春

东北也有不错的避暑城市，伊春便是代表。这是一座“林都”，森林覆盖率达到了83%，出门就是森林，抬头就是树木，是一座被绿色包围的城市。伊春的夏天凉爽宜人，晚上睡觉必须盖被子，否则会被冻醒，在这里避暑可以一直待到秋天，然后去看原始森林的五颜六色，在最美的油画中度过夏秋两季。

第七个：攀枝花

攀枝花是一座新兴城市，是靠东北人避寒带火的，这里避暑也不错。攀枝花5月份最热，7月份已经开始降温，有了秋天的感觉。城区海拔在1000米左右，森林覆盖率为60%，虽然夏天也会超过30°C，但只要待在树荫下就不会热，没有闷热之感。这里的水果很好吃，价格也不贵，是一座瓜果之城。

第八个：康定

康定是四川的旅游名城，城区沿着河流狭长分布，具有鲜明的民族特色。游玩康定最好的季节便是夏天，7月份日均气温在17°C—27°C左右，空调都是摆设的，完全用不到。缺点是海拔有些高，达到了2500米，不过这也保证了凉爽的气温，避暑特别舒服。

第九个：威海

想要找一座海滨城市避暑，威海绝对适合你。这座城市比青岛更安静，比日照更浪漫，面积不大，但风景很好。威海的夏天除了中午热一会，早晚都很凉爽，气温要比内陆同纬度地区低4—5°C左右，基本徘徊在30°C以下，去海里游泳，去沙滩摸螃蟹都很舒服。

第十个：定西

定西是甘肃的地级市，很多人没听说过这里，我是去年夏天去的定西，对这座城市印象很好。这里6、7月份的时候还有油菜花，日均气温在15°C—25°C左右，阴天时凉风习习，本地人习惯穿一个外套出门，一天到晚都不用开空调，过夏很舒服。

二、中国十大宜居城市都是哪里

长沙 昆明 成都 珠海 南京

大连无锡 重庆贵阳 青岛

夜景

1.长沙

长沙是一座极其年轻的城市，高校云集，人才济济，众多新兴文化创意产业和智能制造产品，无不彰显着这座城市的年轻活力。另外，落户长沙不用愁，长沙户口轻松拿。长沙对应届毕业生也比较友好，只要在长沙落户，就可以享受租房和生活补贴。多年来相对稳定的“低房价”，旺盛的消费能力，积极发展高新产业及智能制造等产业提供的就业机会，不断完善的医疗和教育等公共基础设施，相对宽松的户籍政策，都使得长沙成为了一座极具幸福感的宜业宜居理想之城。

2.昆明

昆明四季温暖如春，也曾是滇池流域青铜文化”的中心。与任何一个大城市一样，它拥有四通八达的城市交通、高楼林立、便捷的通讯网络、一年四季盛开的鲜花。如果想要去周边游玩，还有丽江、大理等热门旅游地可供选择。

3.成都

它被称为“全中国最悠闲的城市”，一个来了就不想离开的城市。悠闲、乐观、宁静、繁华、洒脱的城市，是享乐的天堂，是美女的摇篮，是美食的故里，有可爱的大能猫，生活在这里说不出的惬意。

4.珠海

珠海海岸钱长604公里，在广意的珠江口海域，共有大小岛屿146个，星罗棋布，素有“百岛之市”的美誉。珠海作为我国较早的经济特区，经济相对发达，旅游资源丰富，空气质量优良，整体生活节奏较慢，城市绿化率和公园拥有率较高。近年来，珠海也在加大养老机构的开发和完善，医疗设施也非常好，这些都证明了珠海是养老的上佳选择。

5.南宁

南宁，简称邕，因其城市绿化覆盖率近40%，也有绿城之名。商业方面，有万象城、会展航洋城、朝阳等商圈；日常休闲娱乐方面，方特、园博园、动物园等都是不错的选择，或者与亲朋好友漫步邕江滨江公园，伴着清风美景，亦是惬意。

6.大连

大连地处辽东半岛最南端，三面临海，气候宜人，环境优良。虽然地处东北。但这里的冬天并没有东北传说中的严寒，一月份最冷的平均气温约为2-9℃。唯一可能就是这里的房价有点贵。

大连景色

7,无锡

无渴环境生态优质，风景宜人，连续三年被申国社会科学院评选为申国量直居城市。急体而言，无锡属于经济发达，环境突出、城市静谣、节春悠闲的风楮，突出一个静字！并且，无福更是以16.77万元的人均居全国首位。

8.重庆

重庆是一座旅游资源丰富，气候温和、居住最舒适的美丽城市，也被称为”“长寿之地。在很多人眼里，重庆还是吃货的天堂，是火锅的发祥地之一，有中国火锅之都的美晋。重庆的美食遍布全国，说到重庆小面“是不是就开在你家门口啊？3.贵阳这是一座被深深浅浅绿色包围和盖的城市，素有”绿色氧吧“之称，全年空气质量达标天数361天，空气质量优良率96.9%；被晋为“生态博物馆，森林面积648万亩，森林要盖率55%；也是第一个国家森林城市”，全市有备类公园1025个，颗颗“绿色明珠“串成”千园之城”。

9.贵阳

这是一座被深深浅浅绿色包围和覆盖的城市，素有“绿色氧吧”之称。全年空气质量达标天数361天，空气质量优良率98.9%；被誉为“生态博物馆”，森林面积648万亩，森林要盖率55%；也是第一个“国家森林城市”，全市有各类公园1025个，颗颗“绿色明珠“串成“千园之城”。

10.青岛

青岛在气候上，既无酷暑也无严寒，青岛年平均气温12.3℃。冬季没有冰封三尺的严寒，而是浪漫迷人的小雪花。一到酷暑的夏季，青岛的气温也才20℃左右。

希望我的回答对你有所帮助

三、中国最适合避暑的城市排名

中国适合夏天避暑的城市有昆明市、贵阳市、西宁市、丽江市、六盘水市、大连市。

1、昆明市

7月平均气温：18℃~25℃

昆明地处低纬度高原，年平均气温在15℃，最热时月平均气温19℃，最冷时月平均气温7.5℃，阳光明媚，景色宜人，四季如春，一向被公认为‘春城’。昆明被定位为“历史文化名城”，其中，少数民族、陆军讲武堂、金马碧鸡坊、野生菌、鲜花饼、慢节奏等避暑之外的元素，也成为网友选择昆明“避暑游目的地”的重要原因。

2、贵阳市

7月平均气温：21℃~29℃

贵阳，是一座“山中有城，城中有山，绿带环绕，森林围城，城在林中，林在城中”的高原城市，处于费德尔环流圈，常年受西风带控制，属于亚热带湿润温和型气候，年平均气温为15.3℃，年极端最高温度为35.1℃，年极端最低温度为-7.3℃，贵阳夏无酷暑，夏季平均温度为23.2℃，最高温度平均在25-28℃之间。在最热的七月下旬，平均气温也仅为23.7℃，早晚也很凉爽。  

3、西宁市

7月平均气温：12℃~26℃

西宁周围群山环抱，冬无严寒，夏无酷暑，气候宜人。气象数据显示，西宁年平均气温7.6℃，最高气温34.6℃，最低气温零下18.9℃，其中，夏季平均气温17℃至19℃，被誉为“世界凉爽城市”和“中国夏都”美誉，是消夏避暑胜地。

4、丽江市

7月平均气温：16℃~24℃

丽江地处云贵高原，海拔较高，最热的夏季平均气温为18.1℃-25.7℃，其中，丽江7月最低气温16℃，最高气温24℃，所以丽江的夏天不但非常凉爽，还是游客朋友来丽旅游的佳季。每年盛夏，丽江几乎都会入选避暑城市，这是对丽江这个避暑胜地的肯定。

5、六盘水市

7月平均气温：21℃~23℃

六盘水市冬无严寒，夏无酷暑，全年凉爽舒适级气候达223天以上，是低纬度、高海拔地区少有的夏季避暑胜地，是名副其实的天然大空调、无夏大氧吧，年平均气温13-14℃，夏季平均气温低于20℃，被称为“中国凉都”，连续多次入选国家十大避暑旅游城市榜。