一、焦虑症吃什么药能缓解
焦虑症是老百姓常说的包括焦虑性神经症，即以前称为神经症，属于神经症这一大类当中的一种常见疾病，主要是以焦虑情绪体验为特征的情况
临床上分为急性焦虑和慢性焦虑，其中急性焦虑又称为惊恐发作，主要表现为没有明确客观对象的紧张、担心、坐立不安，同时还有植物神经功能紊乱的症状如心跳加快、手抖、出汗、尿频以及运动性不安的情况。慢性焦虑称为广泛性焦虑，所以针对焦虑症常用的治疗方法是药物和心理治疗，另外也有生物反馈或放松疗法。精神心理治疗方法里包括弗洛伊德精神分析法，还有认知行为疗法等方面。药物方面以前采用的是三环类，现在采用的较多的大家听说过的如百优解等名字，一般该类疾病可以用5-羟色胺再摄取抑制剂，如百优解、赛乐特等。
焦虑症患者可通过自然疗法、心理疏导进行自我调节。临床上还可用电针灸或者经颅磁刺激法进行治疗。若症状较为严重，无法通过自我调节得到缓解，可进行药物治疗。临床上常用苯二氮卓类（又称安定类）、5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，包括草酸艾司西酞普兰、帕罗西汀、舍曲林、百忧解等。以上药物不适合长期大量服用，针对孕期患者，用药更需谨慎。
焦虑症患者注意事项主要包括以下几点：
1、应做到早诊断、早治疗，一般会取得较好的预后。经过专科规范治疗以后，多数患者都会得到临床康复，恢复往日愉快的心情；
2、在症状缓解后仍需坚持服用1-2年时间的抗抑郁药物，停药需咨询专科医生，切勿自行停药，以防发生反跳症状；
3、在诊断焦虑症时，应排除身体其它器质性疾病，如惊恐发作，应排除二尖瓣脱垂、甲状腺功能亢进等疾病。而广泛性焦虑需排除兴奋药物过量，催眠镇静药物和抗焦虑药物的戒断反应，以及其它精神障碍伴发的焦虑。
二、广泛性焦虑症
广泛性焦虑症
广泛性焦虑症是以持续的显著紧张不安，伴有自主神经功能兴奋和过分警觉为特征的一种慢性焦虑障碍，是最常见的一种焦虑障碍。下面心理网我跟大家聊聊广泛性焦虑症。
广泛性焦虑症
任何人遇到压力时会本能的担心，但有的人即使根本没什么可担心的，也会日复一日的紧张和焦虑。当这个过程持续到6个月或更长时间，那就有可能是广泛性焦虑症(Generalized Anxiety Disorder，简称GAD)的表现。这种疾病在美国影响了接近700万人的正常生活。不幸的是，很多人根本不知道自己得了这个疾病，因此会错过原本能够改善生活的治疗。
GAD：情绪上的症状
GAD的主要症状是持续的、强烈的压力感和焦虑感。导致紧张的明确原因很有可能找不到，也许就是因为日常琐事，比如账单、人际关系或者身体健康。这一切担忧都会对睡眠和思考能力造成干扰，当然，睡眠不好或者疾病本身也会加重烦躁情绪。
GAD：身体上的症状
过度忧虑往往伴随着身体上的症状，包括：
肌肉紧张或疼痛
头痛
恶心或腹泻
颤抖或抽搐
GAD与日常烦恼的异同
大多数人都会因为某些麻烦事而烦恼，比如金钱、工作需求、人际关系的改变等等，但是GAD与之不同的是患者无法停止忧虑，哪怕在做最喜欢做的事情时也无法放松，在严重情况下，GAD还会干扰正常的工作、人际关系和日常活动。
什么样的人会得GAD?
任何年龄的人都能患GAD，甚至孩子。这种疾病一般是逐渐产生的，并极可能在童年到中年之间第一次出现症状。受GAD困扰的女性是男性的两倍。
什么原因导致GAD?
尽管随家族遗传而来的基因使某些人患GAD 的风险更高，但这不是全部原因。科学家们认为 DNA、环境因素和心理因素共同导致了GAD的发生。科学家们正在研究一种叫作神经递质的脑化学物质和大脑中被称作扁桃腺的一对器官。
GAD如何诊断?
诊断GAD没有明确的检验室测试标准，主要结合病人的症状描述进行，因此，向医生讲述你的焦虑状况时要很具体，这非常重要。哪些是你担心的事情?担心的频度如何?焦虑是否干扰了日常活动?如果在过去的至少6个月里你一直感到焦虑，那么就有可能患了GAD。
GAD如何治疗?
心理治疗：某种谈话疗法对治疗焦虑症非常有效，即所谓的认知行为疗法(Cognitive Behavioral Therapy，简称CBT)。治疗师可以帮助你识别哪些是消极的想法或行为。CBT还包括做家庭作业，例如把导致过度担心的想法都写出来;你还要学习平复紧张情绪的方法。通常3～4个月后，病人就能感觉到明显好转。如果把CBT和药物疗法结合起来，效果会更好。
药物治疗
一些抗抑郁药物对降低焦虑程度非常有效，这些药物包括欣百达(Cymbalta)、文拉法辛(Eccexor XR)、依地普仑(Lexapro)、百可舒(Paxil)等。一般服用4～6周会有所好转。医生也可能会开一些短期服用的`苯二氮卓(benzodiazepine)类药物，比如阿蒂凡(Ativan)、克诺(Klonopin)、安定(VAlium)和阿普唑仑(Xanax)等，但这些药物有产生依赖的风险。还有一种叫作布斯哌隆(Buspar)的药物也能治疗GAD。在服药治疗前，要和医生讨论各种药物的利弊。
GAD患者的自我保健
日常生活中改变几个简单的习惯就能很好地帮助治疗GAD，避免摄入咖啡因、街头毒品甚至某些感冒药，因为这些都会加深焦虑的症状。尽量充分地休息，食用健康食品，并学习一些放松的技巧，比如瑜伽和冥想。有证据表明，适度的运动具有镇静效果。
GAD的补充性治疗
任何非正统的疗法对GAD是否有效都很难确定，因为它们未曾受到过认真研究。按摩可以让多数人感到放松，不过一项研究表明，按摩对于GAD症状的控制效果比不上聆听自己喜欢的音乐。研究证明，应用针灸治疗焦虑症目前未发现任何有效的结果。
GAD的草药疗法
有一些证据表明，草药中有一种叫做卡瓦胡椒的植物也许会缓解轻度至中度的焦虑症状，但是还没有足够的证据表明缬草或贯叶金丝桃可以缓解GAD症状。无论采用哪种草药疗法，请务必咨询医生的意见，很多草药都具有有害的副作用或不良反应。
GAD与其他疾病
罹患GAD的人也有可能会患抑郁症、酗酒或毒瘾。如果这些疾病出现了，就需要启动第二套治疗方案。GAD患者患上其他形式的焦虑症也很常见，包括恐慌症、创伤后应激障碍、强迫症和社交恐惧症。
恐慌症
患有恐慌症的人会感受到突如其来的恐慌，症状包括心跳加速、出汗、头晕、恶心或者胸口疼痛。你可能以为自己心脏病突发、失去意识或者就要死去。恐慌症影响了大约6百万美国成年人，但它是所有焦虑障碍中最容易治愈的。
创伤后应激障碍(PTSD)
有些人经历过一次可怕的磨难(比如遭受强奸、虐待、殴打、意外或者自然灾害)后会患上创伤后应激障碍(PTSD)。PTSD的症状包括不停回忆惨痛的经历、对曾经喜欢的事物兴趣索然、和人接触的时候不愿意太亲近，甚至表现出烦躁和暴力倾向。PTSD影响了接近8百万美国人，主要通过药物和辅导治疗。
强迫症(OCD)
强迫症患者有自己无法控制的烦恼的感觉。有些人觉得他们必须执行某些毫无意义的形式。常见的强迫行为包括：过度洗手、反复锁门。他们可能按某种程序穿衣服或者无缘由地数物品的数量。很多强迫症患者自己也知道某些形式是没有意义的，但就是无法控制自己不去做。强迫症影响了200多万美国人，一般通过药物和心理疗法进行治疗。
社交恐惧症(SAD)
社交恐惧症患者在普通的公共场合会感到过度紧张和害羞。症状包括在社交活动之前有恐惧感、出汗、脸红、恶心，或在活动中难以与人交谈。在严重情况下，社交恐惧症患者还会逃学或者旷工，它影响了1500万美国成年人，可以用药物治疗和心理治疗。
其他类型的恐惧症
恐惧症往往是对那些并不会带来伤害的事物感到强烈恐惧。常见的恐惧症包括对高度的恐惧，对类似隧道或电梯等封闭空间的恐惧，对狗、飞行乃至水的恐惧。美国约有1900万人患有某种恐惧症。许多人并不寻求治疗，因为引发恐慌的情形或对象很容易避开。恐惧症患者对某种类型的脱敏疗法反应良好。
GAD患者去哪里寻求帮助?
首先，要和家庭医生讨论你的焦虑情况，医生可以帮助你排除其他类似的疾病。如果怀疑是焦虑症的话，医生会建议进行药物治疗和面晤精神健康专业人士。这些专业人士都经过培训，会使用心理疗法。有一点很重要，那就是要选择一个让你愉快的医生引导你治疗的全过程，这样效果会更好
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三、焦虑症吃什么药？
焦虑症的药物治疗方面，需要根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般选用抗抑郁药物以及苯二氮卓类抗焦虑药物。苯二氮卓类抗焦虑药物见效快，在焦虑症的早期治疗中具有积极的意义，一般建议服用抗抑郁药物1~2年，停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。服药期间注意和医生保持联系，出现副作用或其它问题及时解决。一、苯二氮卓类药物又称为安定类药物，优点是见效快，多在30~60分钟内起效，抗焦虑效果肯定，价格较便宜。缺点是效果持续时间短，不适合长期大量使用，有可能产生依赖。常用药物有劳拉西半、阿普唑仑，奥沙西泮，一天2~3次，属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。二、抗抑郁药物。广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、西酞普兰、文拉法辛等，惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀、艾司西酞普兰、氯米帕明等。社交焦虑（社交恐怖）常用药物是帕罗西汀、丁螺环酮、艾司西酞普兰、舍曲林、文拉法辛。三、新型的抗焦虑药，常用药物丁螺环酮、坦度螺酮，此类药物特点是抗焦虑效果肯定，无成瘾性，适合长期服用，但是抗焦虑效果见效慢，2~3周后起效，常需同时短期服用安定类药物。
四、焦虑症吃什么药最好
焦虑症可以在医生的指导下吃盐酸丁螺环酮片、枸橼酸坦度螺酮片、艾司唑仑片等。
1、盐酸丁螺环酮片：盐酸丁螺环酮片的主要成分是盐酸丁螺环酮，是一种白色的药片，能够治疗各种焦虑症，对于广泛性焦虑症或者惊恐发作有一定的效果。
2、枸橼酸坦度螺酮片：枸橼酸坦度螺酮片的主要成分是拘橼酸坦度螺酮，是一种薄膜衣片，能够治疗各种神经症引起的焦虑状态，也可以治疗原发性高血压、消化性溃疡等躯体疾病导致的焦虑状态。
3、艾司唑仑片：艾司唑仑片的主要成分是艾司唑仑，是一种白色药片，能够治疗焦虑症以及失眠，还可以用于紧张、恐惧以及抗癫痫、抗惊厥，但是用药后不可以驾驶机动车辆，以免发生危险。
患有焦虑症的患者必须在医生的指导下才可以用药，不能够自己私自服用药物，以免用药不当对身体造成伤害。
五、焦虑症用什么药物治疗最好？
一般可以采用心理疗法或者是药物疗法。可以应用的药物有：苯二氮卓类药物包括劳拉西泮、阿普唑仑。可以间断服药则，焦虑严重时临时口服但是不宜长期大量服用；小剂量原则，间断服用的原则，尽量减少药物的依赖反应。另外抗焦虑的药物副作用较多，需及时随诊。
六、焦虑症的治疗方法
焦虑症的治疗方法
关于焦虑症的治疗方法大家了解过多少呢？可能很多人都不是很清楚，下面就是我分享的焦虑症的治疗方法介绍 ，一起来看一下吧。
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中最常见的一种，以焦虑情绪体验为主要特征。可分为慢性焦虑（广泛性焦虑）和急性焦虑发作（惊恐障碍）两种形式。主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安，还有植物神经症状（心悸、手抖、出汗、尿频等）。那么焦虑症治疗方法是什么呢？我们来看看。一、焦虑症主要治疗方法
一、药物治疗
（1）三环类抗抑郁剂：以丙咪嗪、氯丙咪嗪效果较好，开始剂量宜小，如丙咪嗪可从每天12.5mg睡前一次开始，隔天增加12.5mg，直到300mg，一般治疗剂量150mg，个别需用至300mg以上。
（2）苯二氮蕈类：以阿普唑·仑疗效最好；其次，氯酯安定、氢羟安定、舒乐安定、安定等也有较好的作用。阿普唑可用0.4～0.8mg 3次/d。
（3）B-肾上腺受体阻滞剂，心得安可用于减轻病人植物神经亢进症状。
（4）丁螺环酮对广泛性焦虑疗效好，无嗜睡等副作用。
二、心理治疗： 是治疗本病的基本方法，常用者有：
（1）集体心理治疗；
（2）小组心理治疗；
（3）个别心理治疗；
（4）森四疗法。
心理治疗由医生向病人系统讲解该病的医学知识，使病人对该病有充分了解，从而能分析自己起病的原因，并寻求对策，消除疑病心理等，减轻焦虑和烦恼，打破恶性循环。并予讲解治疗方法，使患者主动配合，充分发挥治疗作用。个别心理治疗是在集体或小组治疗的基础上针对个别患者的具体情况进行心理辅导。森田疗法，主张顺应自然，是治疗神经衰弱的有效方法之一。有条件的医院也可以选用。
二、焦虑症自我治疗方法
一、改变对生活事件、挫折、压力的看法。应该认识到压力并不全都是坏的，把它当作一个使自己能力提高的机会。同时对自己的期望不可过高，制订的目标可比自己的能力稍高一点儿，“去摘你跳一下就能拿到的果子 ”。
二、 不要感情用事，对事物要三思而行，把美的事物和不美的东西区分得更清楚，我们应当以这样的方式来修身养性。面对任何事不要过于情绪激动，理性的分析事情，不断训练自己，那么就能正确的认识自己的立场以及他人的立场。只要能准确地把握各自的分寸，就不会陷入莫名其妙的不悦之中。
三、 其实有些不良情绪是相互感染的，我们只要想方设法的离开感染源就可以了，与此同时我们也应该融入到有生机活力的那个群体，让他们的情绪感染我们，从而我们就会自然而然的变得愉快开心，即便有什么不良情绪也会慢慢的消失于无形之中。
三、焦虑症的饮食疗法
1、低脂牛奶
调查发现人体在摄入比较多的钙后，心情会更加的好，更容易获得快乐，不再容易紧张、暴躁焦虑了，而日常生活中牛奶、酸奶与奶酪是钙的主要来源，特别是低脂牛奶和脱脂牛奶钙含量更加的丰富。
2、全麦面包
因为谷类中含有微量矿物质硒，对振奋精神有很好的效果。并且其含有的碳水化合物可以抵制忧郁的`作用。更重要的是对焦虑症患者的焦虑意向和焦虑观念以及焦虑行为有很好的作用。
3、樱桃
樱桃在西方被称为自然的阿司匹林，因为樱桃中含有一种物质叫做花青素，这种物质可以制造快乐，科学家研究发现，人在心情不好的时候多吃一些樱桃心情会很快获得好转，比任何药物都管用。
4、葡萄柚
葡萄柚里面含有丰富的维生素C，不仅仅可以维持红血球的浓度，使得身体特别具有抵抗力，更加可以抗压，最为重要的是维生素c是制造多巴胺与肾上腺素的重要原料。
四、治疗焦虑症的主要药物
艾司西酞普兰
商品名叫来士普、百洛特，也属于SSRI类药物，作用于5-HT系统，常用剂量是10-20mg/天。抗焦虑效果不错，副作用小是其优点，尤其适合老年人以及有心血管疾病的患者使用，价格偏贵。
文拉法新
商品名叫怡诺斯、博乐欣，有缓释制剂也有速释制剂。该药为双受体作用的药物，作用于5-HT和NE两种神经递质，常用剂量是75-225mg/天。抗抑郁抗焦虑效果好。注意有可能在服药初期焦虑会加重，需要加用安定类药物，一般持续两周大多消失。
帕罗西汀片
商品名赛乐特、乐友等，属于SSRI类药物，作用于5-HT系统，常用剂量为20-60mg/天，单次服用即可，抗焦虑效果卓著，是治疗所有类型焦虑症的首选药，因为它疗效的确好，尤其是在焦虑症的治疗上更为突出，别的药物无效时，换用赛乐特仍然可以有效。所以在焦虑症的治疗指南中，明确指出它是各种焦虑症的首选药物。应用的一点体会：开始服用赛乐特时，先吃半片，吃几天后再加到1片。如果停药的话，慢慢减量，不可一下子停用赛乐特。个别患者服药后有一定的镇静作用，可以放到晚上服药，一般是早上服药；个别患者会出现一过性的高血压，高血压患者需要监测血压。
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